中醫養生知識：回南天防潮有哪些方很值得收藏

說到倒春寒，回南天我們都聽說過，這是常見的天氣現象，今天我們為大家介紹的是回南天。回南天是天氣返潮現象，一般出現在二三月份，會給我們的健康、生活帶來諸多的不便。那麼回南天防潮方法有哪些呢?下面尋醫問葯養生專家為大家介紹一下回南天防潮方法！

一、回南天是什麼意思?

回南天是天氣返潮現象，一般出現在春季的二三月份，主要是因為冷空氣走後，暖濕氣流迅速反攻，致使氣溫回升，空氣濕度加大，一些冰冷的物體表面遇到暖濕氣流後，容易產生水珠。

回南天現象在南方比較嚴重，這與南方靠海，空氣濕潤有關。「回南天」出現時，空氣濕度接近飽和，牆壁甚至地面都會「冒水」，到處是濕漉漉的景象，空氣似乎都能擰出水來。而濃霧則是「回南天」的最具特色的表象。「回南天」可使衣服，食品發霉，當然了，如果不注意，人也更容易生病。

總的來說回南天形成主要有以下兩個條件：

1、有長時間的低溫，日平均氣象低於12℃至少要持續3天以上。

2、有天氣突變，長時間低溫後要突然變得暖濕。

二、回南天防潮技巧

1. 早晚關窗

當潮濕的「回南天」來襲，大家千萬要記得緊閉家中的窗戶，特別是關閉朝南和東南的窗戶，不給窗外虎視眈眈的濕氣任何潛入的機會。防潮的最重要時段是每天的早晨和晚上，這兩段時間的空氣濕度較午間更高，若不及時關上門窗，水汽將嚴重滲透至家居的每個角落。另外，如果覺得門窗緊閉令室內空氣無法流通，建議大家在中午時短時間開窗通風。

2. 鋪報紙

把用過的舊報紙鋪在地板上桌子上，尤其是門口等比較容易濕的地方更應該多鋪兩層，這樣子對室內也有很好的吸濕效果哦。

3. 點蠟燭

點蠟燭能使水汽無法凝結，從而減低室內濕度。如果家裡已經出現霉味，可以選用含天然植物香熏精油的蠟燭，這樣的蠟燭既可以乾燥空氣，又可以去除房間里的霉味。

4. 放除濕劑

除濕劑或者除濕盒大家肯定聽過吧，去超市買些除濕劑回來，放置在家裡各個角落和濕氣重的地方，可以有效吸附水汽，一定要記得及時更換。當然用祛濕機、空調、暖風機等現代化設備來除濕更好啦。

5. 石灰吸潮

洗手間和浴室等小空間地帶，可以用布袋包裹生石灰吸潮。也可以將洗衣粉的袋子戳幾個洞，利用洗衣粉吸潮。

回南天的時候天氣非常的潮濕，家裡到處都是濕漉漉的，讓我們非常的不舒服，以上養生專家為大家介紹了回南天防潮的技巧，潮濕的環境最容易引發疾病，我們一定要做好防潮除濕的工作!

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