男人這些習慣降低性能力？

男人這些習慣降低性能力？

男性要養成良好的生活習慣，不抽煙、不喝酒、不吸毒。據資料報道，吸煙者中正常精子數減少10%左右，若每天抽煙20~30支以上，精子畸變率顯著增高，吸煙時間越長，畸形精子越多，精子活動力越低。

吸毒對性功能更不利，大麻、海洛因和美散痛等使血中睾酮降低而影響性功能。國外資料報道：海洛因嗜好者中，性慾抑制者佔100%；美散痛嗜好者，性慾抑製為96.5%。兩者均可致射褚延遲或不能射精等性功能障礙。

男性不要無故長期濫用藥物，如治療高血壓藥物氯噻嗪類利尿劑、安替舒通、利血平、心得安，鎮靜劑安定、利眠寧、安眠酮等對性功能均有抑制作用。當然如果你有高血壓還是需要使用藥物治療的，只是選擇上可能需要避免選擇上面的藥物。

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