瀋陽沈醫醫院：第68個世界衛生日「關注抑鬱症」

1948年，第一屆世界衛生大會要求建立「世界衛生日（World Health Day ）」以紀念世界衛生組織的誕生，同時旨在引起世界各國人民對衛生、健康工作的關注，提高人們對衛生領域的素質和認識，強調健康對於勞動創造和幸福生活的重要性。自1950年以來，每年「世界衛生日」都會選定一個主題，今年，世界衛生日的主題定為「一起來聊聊抑鬱症」。

它，一種潛伏在角落裡的隱形殺手，悄無聲息的吞噬世人的情感。它，一場來自心靈的重感冒，肆無忌憚的剝奪你往日的活力。它猶如一隻攝魂怪，幸福瞬間消失殆盡，絕望隨之席捲而來。它就是被稱為「藍色隱憂」的——抑鬱症！

中國「世界衛生日」抑鬱症防治核心信息

（1）抑鬱症是一種常見疾病，人人都有可能受抑鬱症困擾。

（2）抑鬱症可導致精神痛苦、學習無效、工作拖延，甚至悲觀厭世。

（3）如果情緒低落、興趣喪失、精力缺乏持續2周以上，應及時就醫。

（4）抑鬱症可治癒，但易複發，要選擇正規醫院，在專業醫生的指導下堅持規範治療。

（5）多交友、勤運動、規律作息和飲食，可有效降低患抑鬱症的風險。

有關抑鬱障礙的診斷標準主要有以下9條：

1.興趣喪失、無愉快感；

2.精力減退或疲乏感；

3.精神運動性遲滯或激越；

4.自我評價過低、自責，或有內疚感；

5.聯想困難或自覺思考能力下降；

6.反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為；

7.睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；

8.食慾降低或體重明顯減輕；

9.性慾減退。

據統計，全球有3.5億抑鬱症患者，每年因抑鬱症自殺的高達100萬人。而我國抑鬱症患者約4000萬，意味著每35人中就有一人飽受折磨。且我國抑鬱症正呈現低齡化趨勢，人數還將以每年10%的速度增長。

得了抑鬱症，傾聽理解很重要！

在抑鬱症患者負面情緒表達的背後，其實是表示他需要愛，需要更多的關懷和支持，表明他喪失了重要的情感，希望重新得到。在這個時候，親朋好友們要做好一個傾聽者。傾聽是對抑鬱症患者最重要的一個支持。同時還要理解患者的一些行為，只要稍微有一點改變，就要給予他們鼓勵。

積極治療是關鍵

如果您或身邊的家人朋友已經出現以上癥狀並持續兩周以上，就必須引起高度重視。應該第一時間去正規醫院檢查，積極配合專業的醫生幫助，以免延誤最佳診治時間。瀋陽沈醫醫院是一所專業特色顯著、集醫療、科研、保健、康復於一體的現代化中西醫結合治療神經疾病醫院。迄今已有65年歷史，半世紀治病救人，憑藉強大的專家、技術支持，成為東北精神衛生中心、全國十佳神經疾病診療基地。