止咳法寶:冰糖燉果皮怎麼做?才好吃!
今年的咳嗽很難醫治,好多咳嗽的病人都會反覆咳嗽,多天都不愈。我的家人也是反覆咳嗽。媽媽給我幾個湖南柑果皮,讓我燉冰糖。據說這個燉果皮,吃了止咳,媽媽爸爸和鄰居都試吃過了,的確有效果。這是因為果皮有止咳化痰的功效。並非是陳皮哦,這是湖南柑的皮,晒乾了,不是陳年的。要是新鮮的湖南柑皮,效果更好。可是這個果,只有冬天才有,現在想買也買不到。幸虧媽媽當時把剩下的幾個果皮曬了備用。燉出來的果皮,甜中帶柑,吃了喉嚨的確舒服點,功效是有的。
湖南柑果皮248克 、冰糖248克 、
1.準備食材,乾果皮和冰糖。
2.用清水將果皮浸泡濕潤開來。
3.撈起果皮,切成碎粒狀。
4.將切好的果皮粒放入燉盅里。
5.然後加入等重的冰糖,蓋上蓋子。
6.放入隔水燉盅里,慢火燉5個小時。
7.玻璃瓶用沸水消毒備用。
8.將燉好的果皮裝入玻璃瓶里,立即倒扣,30分鐘,冷卻後放冰箱冷藏保存。吃的時候蒸熱吃或泡水喝都行。
9.吃的時候蒸熱吃或泡水喝都行。
10.止咳化痰,很有效。
小貼士
冰糖燉果皮,是不需要加水的,純果皮和冰糖同燉即可。
※酸菜炒豬大腸——促進食慾潤燥止咳
※一種花沒有多少人知道它的食用價值,居然是清肺止咳、寬腸通便良藥
※抽煙多老乾咳?吃點這些不值錢的它,讓你清肺止咳身體更健康
※寶寶感冒咳嗽, 先別忙著止咳, 重點要排痰
※四月養生小常識:它能祛痰止咳、清熱健胃,但是吃多了,副作用一般人受不住!
TAG:止咳 |
※紅糖補血?冰糖潤肺?那都是廣告騙你的!真正吃法是這樣
※白冰糖和黃冰糖區別這麼大!哪種更純更健康?看完就不用瞎買了!
※紅糖、白糖、冰糖,到底哪個好?吃對了才真正好
※燉冰糖雪梨,最好是用黃冰糖還是白冰糖?營養師:用錯喝了沒效果
※冰糖雪梨有什麼功效?哪些人不宜吃冰糖燉雪梨呢?
※糖醋排骨用冰糖還是白糖?大廚揭秘了做法,好多人都做錯了
※為什麼很多人吃冰糖雪梨止咳沒效果?原來是製作方法不對!
※做紅燒肉是用「冰糖」還是「白糖」?原來我家做錯了,難怪不好吃
※「糖門三劍客」的差別你知道嗎?冰糖換個吃法竟是養生良藥!
※這水果全身都是寶,用冰糖熬著吃功效翻倍,清熱止咳,孩子吃最好
※看了冰糖葫蘆的製作過程,你還敢吃嗎?網友:想吃自己做
※有它誰還吃冰糖葫蘆?這2種食材就能做!
※單晶冰糖吃法不同,效果大不一樣!
※蘿蔔冰糖配它煮,不管什麼咳嗽,連吃3天就能痊癒!
※冷知識:冰糖葫蘆只有皇室才能吃?接吻的時候腦子裡面會想什麼?
※真佩服吃貨們的腦洞,冰糖辣條不算啥,看到「冰糖包子」我笑了!
※美食家教你:冰糖雪梨正確做法,很多人都做錯了,難怪咳嗽老不好
※燉冰糖雪梨前,需要削皮嗎?很多人都做錯了,難怪治療咳嗽效果慢
※冬天寶寶咳嗽就這樣做,冰糖加一物,咳嗽再猛,喝一碗必好!
※你知道什麼樣的老冰糖才是最好的么?