爽了屁股傷了「蛋」！男人這麼「坐」容易不舉、不育

柔軟舒適的現代沙發已經取代了傳統的硬板凳，在日常生活中越來越受到人們的青睞。在辦公室、在家中，坐軟沙發已成為男性習以為常的事，他們只覺得坐軟沙發比坐硬椅子舒服得多。

沙發作為生活中的坐具，除了舒服的優勢之外，自然也有它的不足。經常久坐軟沙發，爽了屁股，但是會對男人性功能造成損害，嚴重可導致不育。

久坐沙發會壓迫陰囊降低性功能

人的坐姿是以臀部坐骨的兩個結節作為支撐點的，這時陰囊輕鬆地懸掛於兩大腿之間。但如果坐在柔軟的沙發上，原來的支撐點隨之下沉，整個臀部和陰囊陷入沙發中。當陰囊經常受到過久壓迫時，會出現靜脈迴流不暢，導致精索靜脈曲張。

精索靜脈曲張病人由於陰囊、睾丸等部位長期墜脹不適，往往在心理上產生壓力，造成抑鬱和擔心，就有可能降低性功能。同時，精索靜脈曲張由於存在精索內蔓狀靜脈叢的擴張、伸長和迂曲，性興奮時，有可能加重原有癥狀，導致出現早泄等，使病人對性生活產生恐懼感，從而對性功能起到負面影響。

久坐沙發會損害睾丸出現性功能減退

當陰囊經常受到過久壓迫時，由於睾丸間質細胞的結構和功能受到影響，直接影響睾丸酮的分泌，使睾丸酮分泌減少而出現性功能減退。

睾酮對維持男子性功能和睾丸產生精子起著重要作用，一旦缺乏，會影響到男子的性功能。出現性功能下降、煩躁不安、注意力減退、趨於女性化、體能下降以及焦慮、愛發脾氣等精神心理癥狀。

久坐沙發會影響精子生成導致不育

精子生成需要適宜的溫度，陰囊懸掛於身體表面，具有通過自動收縮、鬆弛的作用調節溫度，以保障精子正常生成所需的溫度。經常過多、過久地坐在軟沙發上，陰囊被包圍受壓，不能正常進行溫度調節，致使睾丸的溫度上升。睾丸生精細胞對溫度非常敏感，溫度過高，會明顯損害到睾丸的生精功能，不利於精子的生成。

另外，睾酮低也會影響男性精子質量，導致精子數量減少，精子活動力下降。少精症、弱精症、無精症等都會影響正常生育，嚴重時導致不育症。

久坐沙發會腰酸背痛影響性能力

因為沙發麵寬且前高後低，腰臀部和沙發背之間就會出現一個空隙，為了舒服，會把腰向後凹陷填到這個空隙里，長期這樣做腰部曲度變直和反張。另外，因沙發過於柔軟，坐於其上，人體重心的支撐就欠穩定，使用者常常會有意無意地挪動身軀，去尋求身體新的平衡與穩定，因而長時間坐沙發，會讓人感到腰酸背痛，疲倦乏力，因而出現性慾下降，性能力大受影響。

男性不應長時間地久坐軟沙發，特別是備孕期的男性。辦公時候需長時間久坐的坐椅應以硬椅為佳，日常娛樂休閑時候若要坐軟沙發，最好是鋪上一層堅硬的坐墊，以利陰囊的血液循環和睾丸的溫度調節。