經常吃這道菜，補鈣、預防女性乳腺癌！

今天小編帶給大家的這道菜，大家經常吃到，但是很少人知道它是補鈣佳品，還能預防女性乳腺癌。一起來看看吧。

大豆富含異黃酮，具有補脾益氣、消熱解毒的功效，是食療佳品。

預防癌症：大豆含有蛋白酶抑制素，美國紐約大學研究員實驗發現，它可以抑制多種癌症，對乳腺癌的抑制效果最為有效。

肉炒豆腐絲

做法：

1、豆腐絲切段，青蒜切段，肉切絲，香菜切碎備用。

2、肉絲放入料酒，澱粉，魚露、生抽攪拌均勻，再倒入香油攪拌均勻，腌一會。

3、平底鍋倒入色拉油，爆香蒜，然後倒入肉絲炒到變色。

4、肉變白色後倒入香菇炒香然後再倒入豆腐絲炒香，這時倒點生抽。

5、將豆腐絲和青蒜全部倒入鍋中，不停翻炒；

6、裝盤撒入些香菜碎。

蜂蜜加一寶, 去除老年斑, 每天喝一杯, 還能美容減肥治咳嗽

紅棗蜂蜜水

紅棗和蜂蜜水的搭配，可謂養顏聖品。紅棗可以益氣健脾，並促進氣血生化循環，而蜂蜜含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素、無機鹽、有機酸等。並可以將體內的脂肪轉化為能量釋放出來，因此，紅棗蜂蜜水不僅可以養顏抗衰老，還能有效防治胃腸道疾病以及神經系統疾病。

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