女人乳腺增生不用慌！經常吃這8種食物，通乳散結，預防乳腺癌！

小香薯

紅薯是非常健康的一種營養食材，其紅薯富含的β-胡蘿蔔素、維生素C和葉酸都具有抗癌作用，能有效預防乳腺增生癌變的可能，所以適合乳腺增生的人經常食用!

黑芝麻核桃粉桑葚黑豆粉

對於上班族來說，喝黑芝麻核桃粉，既方便美味又能補充營養，它含有多種人體必需氨基酸，有生津通乳、軟化結節的作用，每天吃點可以促進乳腺炎恢復!

新疆野生黑桑葚干

桑葚干泡水喝營養價值十分豐富，被稱之為「民間聖果」，其蘊含多種微量元素，能夠增強身體抵抗力，常吃有利於乳腺增生疾病的恢復，是營養美味又健康的美食!

西北之星柿餅

柿餅清甜可口，而且營養價值也非常高，它含有的微量元素豐富，具有行氣通絡、化淤散結的作用，常吃能夠預防乳腺疾病!

野生蒲公英根茶

蒲公英是我們常見的野草，它全身都是寶，尤其是它的根，也能泡水喝，而且功效很大，具有清熱解毒，消腫散結的作用，能夠緩解乳腺增生，有利於乳腺炎的康復!

江蘇特產獨頭黑蒜

黑蒜中含有豐富的微量元素，吃起來沒有蒜味，它具有抗酸化和抗氧化的功效，並且它所含有的大蒜素具有抗菌消炎的作用，經常吃能預防乳腺炎!

深山猴頭菇

猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品，而且還有很多功效，它有抗癌的作用，對乳腺癌、乳腺增生都有抑制作用，常吃對身體有益!

無花果乾

無花果是一種果、葯兼用的植物，其中維生素含量非常的豐富，它對乳瘤，腺癌，乳腺增生都有很好的抵抗效果，多吃點對身體益處多哦!

點擊展開全文

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！