這些食物孕婦不能碰! 多給孕婦吃這幾種粥, 生出白胖小子少生病

每一個孕婦在懷孕前都會有很多偏愛的食品，在懷孕前會肆無忌憚的吃，可是到了懷孕後，有些孕婦還是會特別喜吃某一種食物，有些食物孕婦吃了沒有問題，可有些孕婦懷孕前愛吃的食物在懷孕後可千萬不要吃了，否則會讓胎兒畸形的，而且就算不畸形生下的寶寶可能會出現神經、智力等先天的缺陷。

下面為各位寶媽介紹，懷孕期間絕對不能碰的食品。

1.江米甜酒

很多人會把江米甜酒當做是一種湯，也會有人把它當做是一種飲料，很少人會把它歸類到酒水當中。雖然江米甜酒的酒精度沒有酒的含量高，但是也是含有酒精的，江米甜酒的酒精也會通過母體沒有任何阻礙的滲入到胎兒的大腦當中，破壞胎兒的神經，破壞胎兒的神經中樞。

2.腌制食品

腌制食品含有大量的硝酸銨，而且含鹽量很高，孕婦不要覺得嘴中無味拿腌制食品下菜，吃多了絕對會導致胎兒畸形。

3.性質涼的食品

屬性偏涼的食品會刺激宮縮，影響胎兒發育，嚴重可導致流產現象出現。

5.烹制時間不夠的肉、未洗乾淨的蔬菜水果

很多孕婦在懷孕前可能喜歡吃牛排，可是牛排往往都不是10成熟的，往往還有血絲，不熟的肉中有很多細菌，還有會導致胎兒畸形的弓形蟲，沒有懷孕的時候我們有足夠的抗體去對抗，可是懷孕之後這些細菌、弓形蟲等對寶寶的危害事實特別大的，所以懷孕期間一定要吃完全烹制熟的肉。而且如果蔬菜水果不清洗乾淨，也會吃進去很多細菌和弓形蟲。

6.過與麻辣辣食物

不知道各位寶媽在吃辣的食物時，會覺得嘴唇發麻，這是因為辣椒中含有麻木人神經的物質，而這種物質也會麻痹胎兒的腦神經，如果孕婦吃了過多的麻辣食品，胎兒就可能出現腦癱等嚴重疾病。

如果想生個白白胖胖的寶寶少生病，不妨吃點清火的食物。粥對於孕婦是個不錯的選擇，這裡小編就和准媽媽分享一些非常有益的養生粥。

紫米粥， 紫米中含有豐富蛋白質、對婦女產前產後的滋補很合適。但可不能直接食用紫米，搭配一些其他食材會比較好哦。

整個孕期都注意飲食,不吃辛辣上火的食物,小黃米色澤飽滿透亮，吃起來味道濃郁。對胎兒的好處也是很有幫助的，味道也不錯。

紅豆屬於豆類，在懷孕的時候最好是多吃一些豆製品和奶類的食物， 紅豆對於孕婦的營養很有益處，需要經常補充的，這也是豆類，經常伴隨主食吃會有很大益處的。

紫薯口味細膩甜滑，香味濃郁，其營養豐富。以及具有抗癌作用的，吃的時候對人體營養補充有著很好幫助，女性在懷孕吃紫薯粥對胎兒成長也是有著很好幫助。

紅豆屬於豆類，在懷孕的時候最好是多吃一些豆製品和奶類的食物， 紅豆對於孕婦的營養很有益處，需要經常補充的，這也是豆類，經常伴隨主食吃會有很大益處的。

孕婦適量吃一些燕麥對身體不會產生不良影響。燕麥片的蛋白質、纖維、礦物質和維生素含量甚高，口感十分清爽。

紅豆花生枸杞紅棗粥，大家都知道紅棗有著補血的作用，吃起來還非常的好。吃花生與紅棗對孕婦很有好處的。花生營養比較豐富，對孩子發育可以提供很多必須的營養物質。紅棗還能很好預防孕婦貧血的療效。

有著一種說法是孕婦不能吃八寶粥，因為臘八粥里還有薏米，薏米有興奮子宮的作用，會讓孕婦不想吃東西，但是吃一點點還是可以的，吸取熱量和營養。

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