吃吃喝喝就能生兒子 這些食物對備孕真的很重要

其實對於生男孩這件事情本來沒有太大的難度，這是很多人把這些事情看得太過複雜的一個過程，如果想要去實現生男孩兒的計劃，就是我們需要把y精子和卵子進行結合，讓男性朋友的y精子更好地進行運動，提高和卵子結合的機會，這樣的過程其實就滿足了生兒子的要求，對於男性朋友們來說，其實吃吃喝喝就有很好的作用。

1、多吃含有鋅元素的食物

決定男性朋友精子質量的最重要的營養成分，就是我們身體當中的鋅元素，如果男性朋友身體內的鋅元素缺失的比較嚴重，這就影響了整個精子的質量和活性，必須要通過康爸爸來補充鋅元素，同時還要帶動其他的微量元素來進行補充，還可以幫助自己補充鈣元素等等，當這些營養元素都補充充足的時候，男性朋友的精子質量自然就會提升。

2、壯陽補腎的食物

壯陽補腎的食物，有生蚝，韭菜或者是海參鮑魚等等，這些食物不僅能夠非常健康的提高男性朋友的精子質量，而且不會出現任何的副作用，生活當中很多壯陽補腎的藥物在吃過之後可能就會造成非常嚴重的依賴性，那麼這對男性朋友的身體來說可能就會有影響，不僅會傷害到精子的質量，可能還會影響到生育能力，所以對於壯陽補腎的食物選擇，大家一定要多謹慎。

3、補充蛋白質的食物

蛋白質也是男性朋友，精子當中非常重要的組成成分，而且是人體代謝最重要的營養物質，所以說積極的補充蛋白質，這對於備孕的男性來說也很重要，為了能夠提高自己生男孩的概率，一般建議在一日三餐當中多吃一點富含蛋白質的食物，比較建議吃的食物有雞蛋白和雞胸肉，還有各種的魚肉，蝦肉等等，對於所有食物的烹飪方法，一定能夠最簡單為好，這樣才能夠保證食物內的所有營養成分不被破壞。

4、去火潤燥的滋補養生湯水

男性朋友一般在壓力比較大的時候，通常都比較容易出現上火的情況，所以這個時候就建議在備孕的過程當中多喝一點去火潤燥的湯水，這些滋補養生的湯水製作起來其實都是非常的簡單，如果不太喜歡和肉類的湯，就可以放一些蔬菜水果，總之各種滋補的湯是可以隨意搭配，能夠符合我們的身體健康營養吸收的比例，就可以不要喝太多但是也不能不喝。

TAG:寶寶愛媽媽 |

※冬天養生就要吃這些食物，你吃對了嗎？
※這些食物晚上不能給孩子吃，吃錯了等於吃毒藥
※孕媽感冒時最好不要吃藥應吃這些食物
※孕婦為什麼不能吃這些食物？
※孕婦產後不能貪吃的食物有這些
※孕婦這些食物都不能吃？還能不能讓好好吃飯了！
※哪些食物孕媽不能多吃
※生菜是生吃還是熟吃好？這幾種食物生吃更營養
※孕婦不能吃哪些食物
※你還在吃！醫生絕對不會碰這些食物
※孕期不能做的那些事儿！孕妇记得不要吃这些食物
※孕期愛吃酸？但這一種酸味食物最好不要吃
※吃這些食物等於給自己下毒，這些食物越鮮越不能吃
※吃多這些垃圾食品會導致肥胖，你還在吃？常吃這些食物對身體有益
※這些食物孕婦都不能吃 你「破戒」了嗎？
※這些瘦肚子的最佳食物，你都吃過嗎
※孕媽不要一時貪嘴吃這些食物，這等於吃毒藥！
※感冒能吃雞蛋嗎？感冒不能吃這些食物
※備孕別亂吃黃體酮，吃一種食物讓你更好孕