每天15分鐘減肥動作，燃脂甩肉，練出迷人身材，還有馬甲線
現在，一提到女性的美，很多人便馬上想到必須有一副苗條的身材。可是，現實生活中，很多MM都陷入到自己的胸太平、腿太粗、腹太凸、臀太壯等的苦惱之中。讓女人看上去身材臃腫，缺少線條。減肥塑形就成了女人比做的事情。
下面一共8個動作，每個動作做40秒，休息20秒，每天做2組，如果你的體能好，你可以堅持做3組哦。輕輕鬆鬆甩掉你的脂肪。
每天20分鐘減肥動作輕鬆燃脂
動作1、高抬腿
動作2、弓步蹲跳躍
動作3、跪姿俯卧撐
動作4、波比跳
動作5、登山跑
動作6、深蹲跳
動作7、快速跑
動作8、單腳跳繩
想要擁有迷人身材，就得付出行動，天上不會掉餡餅，好身材也不是天生的，趕快練起來吧！加油
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