洗頭髮，到底吹乾還是自然干！

很多長發妹子對吹風機又愛又恨，吹乾頭髮的同時經常會讓髮絲更乾燥，不吹頭髮直接入睡或出門又容易著涼頭疼，而且吹風機還有輻射。

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「

那吹風機難道就不能用了嗎？

」

關於早上洗頭還是晚上洗頭，身邊的姑涼們已穩穩站好隊。

支持早上洗頭的呢，寧願每天犧牲寶貴的懶睡時間也要堅持，因為她們覺得早上洗頭精神一下變得充沛起來，聞著迷人的洗髮水香味整個人都變得活力四射！

支持晚上洗頭的人呢，在卸掉一天疲憊的同時給皮膚和秀髮都做好清潔，乾乾淨淨舒舒服服的撲倒在柔軟的被窩裡對睡眠質量也有所提升！

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「

那麼問題來了，不管早上洗頭還是晚上洗頭，你都把頭髮吹乾了嗎？

」

為什麼要吹乾頭髮捏？

發，乃「腎之精華血之餘」，別小看它，直接關乎人體健康。如果不吹乾髮絲入睡或者出門，濕氣就會滯留在頭皮上導致氣滯血瘀，經絡閉塞，直接導致感冒、頭疼。再加上現在入秋後天氣越發寒涼，寒濕交加更危害健康。

你支持「自然干」還是「被吹乾」？

短髮的妹紙先靠邊站，你們洗完頭敷個面膜的工夫頭髮就乾的差不多了吧？長發的妹紙經常會有一些煩惱：頭髮要等自然干太慢太慢啦！要是每次都用吹風機又太傷發質啦！有沒有讓秀髮快速變干又不傷發的好方法呢？

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電吹風真的那麼可怕嗎？

首先，要糾正一個誤區：並非「自然干」就不傷害發質哦！

因為濕發時，毛鱗片呈現出打開狀，秀髮很容易受損。如果沒幹透的髮絲與枕頭摩擦會導致毛鱗片脫落和損傷，而且潮濕的髮絲更容易沾染灰塵，滋生細菌，還會引發頭皮炎症。

同理，如果把未乾的頭髮交給颳風刮土的室外，那後果就更糟糕了！

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你確定這樣在風中嗖嗖吹亂髮絲自然風乾更健康嗎？

其實，吹風機也沒那麼可怕啦，通常當吹風機的溫度達到90°而且是照著一個部位猛吹才會傷害頭髮。通常你遵循以下原則，就能把損傷降到最低哦！

吹頭髮五大基本原則：

1

別洗髮後立刻吹頭髮

2

溫度要適中，別照著一個位置猛吹

3

別貼著頭皮吹

4

吹頭髮之前先塗上護髮精油

5

把頭髮吹半干為宜

健康向前進

公眾號ID：jkxqj2016

錢 婧 ：《超級診療室》欄目總製片人、主持人，原央視《健康之路》欄目主持人，深耕健康傳播領域十餘年，是國內擁有心理諮詢師資格證和高級營養師執業資格的策劃采編播一體的資深媒體人。

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