把糟糕的心情「吐」出來！張仲景老方堪稱一寶

現如今，我們幾乎每個人都有鬱悶、懊惱、心煩、焦慮、暴躁等垃圾情緒。這麼多垃圾情緒慢慢積累，會形成神經衰弱、焦慮、抑鬱等問題，嚴重影響我們的健康。正因如此，有醫學界人士認為，中國人目前正在爆發廣泛的心理亞健康，但是得不到應有的重視和解決。

其實，翻開祖國傳統醫學浩如煙海的古籍、巨著，我們會發現不少對上述問題能起到調理、治療的辦法。其中，記載於《傷寒論》中的梔子豉湯就是不錯的辦法。它主要應用兩味葯，即梔子和淡豆豉。取梔子9克，淡豆豉4克，先用水400毫升煮梔子，得到250毫升藥液，加入淡豆豉，最後取150毫升藥液，一日分兩次溫服。按照張仲景的說法，此葯服下去之後患者會有嘔吐的現象。真如此，不要緊，這是正常的「吐法」治療方式。但是在後來的臨床上，人們發現服用後嘔吐的現象並不多見。

其實，這個方子本是仲景在治療傷寒時的一個辦法，原本用來治療發汗吐下後的身熱、懊惱、虛煩。但是後來的中醫師經過不斷總結，發現它在治療神經衰弱、抑鬱症、焦慮症等方面，具有神奇的功效。尤其是在改善因為各種原因導致的長期鬱悶、暴躁、懊惱、心煩、胸中煩熱等問題方面，見效很快。這其中和兩味葯的獨特藥性有關係。

原來，梔子有瀉火解毒、清熱利濕、涼血散瘀的功效。淡豆豉能解表、除煩、宣發鬱熱。它們倆搭配起到的作用，可以形象地歸結為：利用梔子將煩熱之邪化解，然後以淡豆豉的宣解之功將其「吐」出來，實現將煩惱、鬱悶、煩熱「一吐為快」的目的。可以說，這是張仲景發明的絕招，後人不用實在太白瞎了。不過，由於藥性所限，脾虛便溏的人不可以用這個辦法。

另外，利用淡豆豉和梔子，我們可以隨症加減變化。對於神經衰弱，肝陽上亢，灼傷心神型，加龍膽草，生地黃；心脾兩虛，氣血不足型，加甘草、人蔘、茯苓、白朮；心腎不交，虛火妄動型，加生地黃、何首烏、丹皮。對抑鬱症，我們可以加當歸、白芍、黃芩、瓜蔞皮和甘草。對失眠，我們可以按照患者的類型，對痰濕者加半夏陳皮，對消化不良者加焦山楂和麥芽，對血瘀者加川芎和當歸，對更年期者，加甘草麥冬和大棗。

總而言之，對於垃圾情緒和心理問題，淡豆豉和梔子的搭配可謂屢用屢效。如果在中醫師辨證指導下正確應用，必然會帶來很大的益處。

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