減肥妹子的福音——一道酸辣可口的菜,吃了還想吃,重要的是還能瘦身!
「我要減肥」,可以說這句話是所有妹子的口號,為什麼說是口號呢?因為很多妹子說完之後就開始管不住自己的最了,既想要吃美食,又想要減肥,那又沒有這樣的菜,可以滿足妹子的要求呢?當時是有的,這邊小編今天就給想要減肥的妹子帶來了福音!
今天小編給大家介紹的菜是——【酸菜燒魔芋】~~既美味又低脂,正在減肥或者需保持身材的朋友們可以試試哦~~~下面就讓我們一起做起來吧!
第一步、準備好要用的材料:魔芋、酸菜、小蔥、老薑、大蒜;
第二步、將以上食材都清洗乾淨,切好裝盤備用。
第三步、鍋里加入清水並燒開,將切好的魔芋倒入鍋中燙一下,之後撈起並瀝干
第四步、炒鍋燒熱,加入適量的油,加入薑片,倒入豆瓣醬炒香,之後將酸菜和干辣椒倒入翻炒;
第五步、倒入適量的水,花椒,胡椒粉,香醋,生抽一一起調汁,煮開
第六步、水開5分鐘左右,將魔芋倒入,並加入雞精和鹽,一起燜煮,使魔芋入味。
第七步、汁干後,即可將魔芋乘出裝盤,撒上蔥花和少量蒜末。
一道美味營養有能減肥的菜就這樣做好了,想減肥的妹子,趕快吃起來吧!
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