一對情侶健身九年的身材變化，太勵志了！

圖：湯姆和露娜是初中高中同學，高中畢業之後來人就在一起，那一年兩人18歲。兩人在一起總感覺患得患失，比如，露娜要去逛街，湯姆不陪她去，她感覺很失落；湯姆去爬山，露娜不想陪，湯姆覺得失落。最終，兩人商定，一起培養個愛好，這樣才有利於感情的發展。

圖：兩人選擇了健身，因為這個愛好很好。健身讓兩人保持健康的身體，不會成為彼此的負累。健身還可以讓兩人的身材越來越好，越來越性感，讓彼此在對方眼中更加迷人。他們從2008年開始健身，到現在已經9年了，他們的身材越來越好。

圖：健身其實非常適合情侶，情侶可以在互相鼓勵中變得越來越強。露娜在健身，湯姆如戰神一般站在她的身後，是她的強大後盾。

圖：健身其實很需要夥伴，施瓦辛格的健身全書里強調過健身夥伴的重要性，健身夥伴在健身過程中能互相幫助和鼓勵。

圖：湯姆和露娜展示身材。男女健身的側重點不一樣，姑娘顯身材的關鍵是翹臀，平坦的小腹，挺拔的背部。男人是粗壯的手臂，厚實的胸膛，搓衣板一樣的腹肌，有力的大腿。這只是鍛煉的側重點不同，稍作調整就可以，最重要的是兩人能堅持健身。

圖：湯姆和露娜展示身材。露娜的身材以前很平板，現在凹凸有致。別再說，歐美人的翹臀都是天生的，她們很多也是扁臀，只是她們更加註重鍛煉，才有性感的翹臀。

圖：湯姆和露娜甜蜜秀恩愛。兩人健身九年，相約健身滿十年就結婚。

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