讓寶寶愛上吃飯！幫助家長解決這個困擾已久的問題！
【充足的睡眠很有必要喲】其實寶寶消化道活動與他的大腦皮質的功能密切有關，如果睡眠不足會抑制丘腦下部的進食中樞，從而明顯地減少消化液和胃腸道的蠕動，因此充足的睡眠是提高食慾的先決條件。
【了解寶寶為什麼不吃飯】孩子不喜歡吃飯肯定有原因的，先要弄清楚為什麼不吃，是不餓，還是不想吃，還是覺得飯菜不合胃口。最重要的是應該知道孩子喜歡吃什麼，不喜歡吃什麼，或者他（她）見過其他孩子吃過什麼自己也想吃的
【飲食定時定量】定點定時、定點進食會使孩子形成條件反射，每當臨近吃飯時，他的消化系統便會活動起來，產生飢餓感，從而為進食作好準備。【搞點花樣很受用】家長可經常變換食物的烹調方法，以改善食物的色、香、味，這樣就能提高孩子的進食興趣，促進食慾。
【給孩子吃些開胃的食物】平時孩子胃口不好，或者不肯吃東西，可以給些山楂之類助消化和開胃的東西吃，這樣孩子餓得快就會吃飯了。這比那些藥品對孩子有幫助的多。
【強迫進食，適得其反】很多家長覺得寶寶吃飯吃得少，一定非讓他多吃幾口。其實寶寶有時會多吃一點，有時則可能會少吃一點，這是件很自然的事情，家長不必憂心如焚。如果強迫孩子進食，反而會引起寶寶的反感，久而久之便會產生厭食情緒。
【加強孩子的戶外活動】增加孩子活動量，這樣孩子消化能力增加，會增加孩子的食慾。如早上的鍛煉身體和晚飯後的散步及運動遊戲等等。
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