開十指就是開了十指寬？我小學本科你別嚇我！

「開五指啦、開七指啦、快生了、快生了~」

無論生沒生過孩子的，彷彿對於「開幾指」的這個分娩術語很了解，但真要問起什麼是開十指，相信沒有幾位人能說的出來~在等待生產的時候，醫生會對產婦進行指檢，是醫生用手指來檢查孕婦的宮口擴張到多大的檢查。

何為開十指？

「開十指」之後就可以進行生產了，通常所說的「開十指」就是指宮口開了10厘米。而在開3指的時候，產婦就可以上產房了。通常來說一個手指頭就是一厘米，「開十指」就是指宮口開了10厘米。

開幾指狀況逐一解鎖

第1產程中，宮口要開到十指，胎兒才可以順利娩出，這個過程長度因人而異，第一胎一般需要12小時左右，這是一個疼痛不斷升級來襲的過程，也是非常需要忍耐力的過程。

開1指時，說明已經臨產，還沒有真正動產，這個時候還可以在家待產，等有規律性宮縮才是真正動產。不過自己要注意胎動的變化，有異常隨時去醫院就診。

開3指時，可以進入待產室；從此時到宮口開全，需要4小時，最多不應超過8小時。

開9指時，在醫護人員的指導和協助下，準備最後衝刺，正確呼吸、保持體力。

開10指時，進入衝刺狀態，在醫生的指導下，順利分娩。

傳說中的「指檢」是個甚？

檢查宮口的方式一般是指診，分為陰道檢查和肛門檢查，醫生在檢查前會戴好無菌手套，再將手指伸入產婦陰道，測量宮口張開情況。一般臨產前才會做肛門檢查，這是因為陰道與宮頸口之間距離不長，而且之間的腹膜比較薄，更精準一些，而且可以減少陰道醫源性感染。

臨產前內檢是很多「過來人」的陰影，很多媽媽表示，在臨產時會內檢2~4次，那個過程難以描述，和陣痛不同的痛，再加上非常緊張，讓內檢蒙上了一些恐怖的色彩。但是，既然生孩子，這是必經階段，而且內檢的時間不會特別長，所以越放鬆，內檢會越順利。

宮口開得好，孩子生得快！

我有小妙招（幫助第1產程的加速）

運動刺激：在陣痛間隔時，可以在家人或助產士的幫助下，盡量多下床走動。

乳房刺激：聽取助產士的意見或在她的幫助下，通過刺激產婦乳頭來加強宮縮。

分娩球緩解：坐在分娩球上，請家人輔助，通過分娩球的彈性幫助放鬆身體，緩解不適，也有利於向下的分娩。

如果產前媽咪陣痛加強但子宮口沒有擴張，或是子宮口打開但陣痛微弱，或者子宮開到一半不再開全，這些狀況都無法繼續進行順利分娩。只有兩方面同時進行，才能順利娩出胎兒。如果開宮口不順，在活躍期時需要及早決定，或藉助藥物，或進行剖宮產，具體情況請諮詢醫生意見。

溫馨提示

華府2017年各項數據指標：順產率83.98%、側切率2.8%、母乳餵養率98%、分娩鎮痛率97%.

享受順產，快樂分娩！

華府，您身邊的順產專家！

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