說到健身牛人，

我們耳熟能詳的有

大屌哥、小力王、巨力怪等。

今天小編要給大家

介紹一位20歲的肌肉小伙，

先來看他的肉照。

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小伙叫Uzoma，

今年只有20歲，

一身強壯的肌肉在同齡人中已算頂級！

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正面看可以說

已達到職業水平，

背展倒三角也同樣很震撼！

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看完Uzoma這一身肌肉

也許你會認為與其他肌肉猛男

似乎並沒有什麼特別指出。

比如一般肌肉男

都是撩起衣服秀肌肉，

下圖這樣的。

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還有就是秀個真空腹什麼的。

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你再看他錄製的一段動態照，

腿部肌肉猶如變異一般，

可以自由蠕動！

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他的左右腿都可以自由控制，

肌肉強壯的你肯定見過不少，

但這種能夠自由控制的你見過嗎？

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除了腿部肌肉可以控制，

身體其它部位同樣可以，

胸肌控制起來也很容易！

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背部肌肉也能控制

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這肩膀，是上了馬達嗎？

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注意左手的肱二頭肌！

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因為這種特別的秀肌肉方式，

讓在在社交網站上一夜漲粉15萬人，

也讓Uzoma成為健身圈的紅人。

自曬出自己的肌肉照後，

更多的是受到粉絲們的膜拜，

也有少部分人認為這種肌肉太過誇張。

Uzoma對於這些

不友好的評論很坦然說，

健身是為了我自己，

我不在意別人的評價。

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這個年齡能夠練出

這身肌肉已算相當牛逼，

下面是Uzoma15歲與20歲的照片對比。

可見在15歲的時候，

他的身體就已經很結實，

胸肌飽滿，腹肌線條清晰……

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或許有人會說，

他之所以能夠練出這身肌肉，

肯定是基因好天生的。

那麼下面再來看Uzoma早期照片，

從照片中可以看出是一位十足的小瘦子，

和大多數人健身前的體形一模一樣！

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那時候他加入摔跤隊後，

身體才慢慢開始變結實，

但Uzoma希望自己能夠再強壯點。

2011年他跟教練說

不想練摔跤了，

毅然開始了增肌道路。

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因為他的偶像是阿諾德斯瓦辛格！

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講真，

當你想要改變自己就沒有不可能，

看Uzoma2011年到2016的對比照。

整個身體發生明顯變化，

肌肉線條更清晰，維度更大，

當然這一切都是用汗水打造的。

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下面一起來看

Uzoma的訓練日常，

大重量杠鈴硬拉。

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大重量杠鈴划船練背部肌群

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仰卧杠鈴臂屈伸

練手臂肱三頭肌

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負重深蹲與大屌哥有的一拼

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因為訓練強度大，

Uzoma被練趴下是常有的事。

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當一個人真正想要改變的時候，

一定會調整控制自己並付出。

以下是Uzoma用8周時間的改變。

高熱量的食物讓他脂肪含量升高，

但他調整狀態後，

肌肉含量和分離度明顯提高。

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刻苦的訓練，

獲得自信滿滿的好身材，

讓他站在了各大健身舞台。

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現在的他也收穫了自己的愛情，

一位喜歡肌肉男的妹子，

很喜歡Uzoma的身材並支持他健身。

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男人一旦開始健身，

找個漂亮的女票是遲早的事。

因為女生都希望自己擁有一位，

肌肉發達的男票來保護自己。

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