小便不暢按漏谷,腹痛水腫也找它!
足太陰脾經,十二經脈之一。包含:隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機、陰陵泉、血海、箕門、沖門、府舍、腹結、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉、周榮、大包等21個穴位。今天給大家講漏谷。
漏谷(Tougu)
功效:行氣止痛、利尿除濕、通經活絡
主治:腸鳴腹脹、腹痛、水腫、腰膝麻痹、小便不利、足踝腫痛、腳氣病
特效按摩:以拇指指尖垂直按壓漏谷,每天早晚各1次,每次左右足各揉按1-3分鐘,可緩解男性小便不利及前列腺問題。
精準定位:在小退內側,內踝尖上6寸,脛骨內側緣後際。
快速取穴:脛骨內側緣,內踝尖直上量兩個4橫指處即是。
【編者按語】
人體共有上百個穴位,對於這些穴位不可能每日一一按摩,但只有對一些關鍵穴位堅持按摩,就會減輕或治癒疾病,在體能、精神方面也將會與日俱增。明日給大家講地機。
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