天氣漸熱，如何區分寶寶是因為天氣原因愛出汗，還是盜汗是門學問

春天到了很多新媽媽都不會給孩子蓋被子，導致這段時間很多小寶寶生病。這種天氣一下涼一下熱的，確實不好把握。半夜出汗了，打濕了衣服，到早上氣溫變低。容易導致寶寶著涼。

天氣熱的時候寶寶入睡後大多都有出汗較多的情況，因為寶寶的新陳代謝旺盛，身體的各系統功能還處於發育階段，神經調節功能也還不夠健全。如果寶寶睡覺之前活動過多，身體的各臟器功能代謝活躍，就會使寶寶身體產生更多的熱量。這些熱量即使在寶寶睡著後，也需要散發出來。所以寶寶入睡後，寶寶的皮膚血管擴張，汗腺分泌增多，來幫助寶寶散熱。尤其到了夏天，氣溫升高，汗腺的分泌也會隨之增加，更容易使寶寶入睡後出很多汗。

媽媽們不要著急，如果寶寶只是在剛剛睡著的1~2個小時內出汗，而且能睡得很安穩，又沒有其他不適的癥狀，說明寶寶的健康沒有問題。這種出汗現象媽媽們可以繼續觀察。但如果在室溫環境正常（比如大人感覺舒適、不出汗），寶寶穿著的衣物合適、不過多，所蓋的被子不過厚，寶寶在入睡1~2小時之後仍然會出很多的汗，甚至到天亮前，寶寶的床單、枕頭都是濕漉漉的，並且伴有睡眠不安，那麼就需要媽媽們多加註意了。通常，除了盜汗，寶寶也常常會伴有其他的不適癥狀。最好在醫生幫助下，查找原因。

籠統地講，出汗分為「自汗」和「盜汗」。醒著時出汗稱為「自汗」。睡眠中出汗而醒後汗止的現象，即稱為「盜汗」。「盜」有偷盜的意思，古代醫家用盜賊每天在夜裡鬼祟活動，來形容「盜汗」的表現，即每當人剛剛入睡的時候，或者是即將睡著的時候，汗液就像盜賊一樣偷偷地出來了。寶寶發生「盜汗」，與體質或疾病有關，需要媽媽細心觀察，及時調理。

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