中年脫髮還在頭上抹生薑嗎 哪種水洗頭效果好

導讀；到了中年後，不少男性日益感覺到生活的壓力，開始有一些出現了脫髮的情況，每天早上起床看著日漸稀疏的頭髮讓人苦惱不已，有不少人在嘗試用生薑抹頭皮，明顯感覺到火辣辣的疼，其實有這樣一種水用來洗頭的生髮效果很好，這個是真的嗎？

食鹽作為我們日常烹飪中最常用的調味料，它的主要化學成份氯化鈉(化學式NaCl)在食鹽中含量為99%，部分地區所出品的食鹽加入氯化鉀以降低氯化鈉的含量以降低高血壓發生率。同時世界大部分地區的食鹽都通過添加碘來預防碘缺乏病，添加了碘的食鹽叫做碘鹽。

其實有這樣一種水用來洗頭的生髮效果很好，這個是真的嗎？

鹽水可以抑制皮脂的分泌，減少毛囊損傷，也有殺菌消毒的作用。因此，鹽水洗頭有治療脂溢性脫髮的功效。鹽水洗頭可以抑制頭皮屑的產生，因為很多時候頭屑的產生是由真菌感染引起的，在洗頭的時候適量的食鹽，可以起到殺菌的作用，也可以實現去屑的效果。

另外，鹽水的清理能力比清水要好一些，甚至比一些洗髮水還要好。偶爾用鹽水洗一次頭，可以起到很好的清理作用。

不過需要注意，鹽水對頭皮刺激較大，不能洗得過勤，否則會導致皮脂分泌紊亂，使頭髮乾枯無光澤、頭屑過多等。一般每次用鹽水洗5 分鐘，每周2 次即可。用鹽水洗頭後，如果配合頭部按摩，可以起到事半功倍的效果。

三、菠蘿

★ 降糖關鍵點：膳食纖維

菠蘿中的膳食纖維，可以促進排便。菠蘿的生糖指數為中等，能改善餐後血糖水平，減少糖友對胰島素和藥物的依賴性，並可增加飽腹感。

☆ 對併發症的益處：菠蘿富含維生素B1，對預防因糖尿病引起的周圍神經病變非常有利。菠蘿中含有一種菠蘿朊酶，能分解人體攝入過多的蛋白質。菠蘿朊酶還可溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部血液循環，消除炎症和水腫。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！