干海帶有什麼好處 盤點四大功效
干海帶我們經常吃的海產品食材種類之一，而且營養物質比較豐富，它可以有很好的促進的代謝的作用，對於提高體質有好處，而且還可以有利尿的效果哦，你知道干海帶的好處嗎，來看看這些養生的功效吧，你會很驚訝。
1、治療甲狀腺低下
因為海帶中含有大量的碘，碘是甲狀腺合成的主要物質，如果人體缺少碘，就會患「粗脖子病」，即甲狀腺機能減退症，所以，海帶是甲狀腺機能低下者的最佳食品。
2、利尿消腫
海帶中還含有大量的甘露醇，而甘露醇具有利尿消腫的作用，可防治腎功能衰竭、老年性水腫、藥物中毒等。干海帶可以有利尿的作用，對於預防腎衰有好處，而且還可以有利尿消腫的效果呢。
3、減少放射性疾病
海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大便排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生幾率。常食海帶可令秀髮潤澤烏黑。干海帶可以有滋潤肌膚的作用，對於烏髮有好處，還可以排毒養顏。
4、禦寒
海帶還有禦寒的作用。冬天怕冷的人經常食用，可有效地提高自身的禦寒能力。
關於干海帶的一些保健的介紹，大家都知道了吧，不知道大家對這些小常識是否有所了解了呢，經常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的營養物質，還可以起到強身健體的功效哦，對於抗輻射啊還有禦寒，利尿消腫有一定的好處，大家可以經常吃。
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