這個壞習慣會讓你越來越丑，終於找到這麼多年越長越丑的原因了

這個小伙從10歲到17歲，老天都對他做了什麼？

這個妹子從6歲到9歲的容貌，又是怎麼「十八變」的呢？

其實這些人可能都有同一個習慣，就是不知不覺地習慣了張著嘴呼吸。

張開嘴巴呼吸會讓人「變醜」？

一般情況下，人是用鼻子呼吸的，而有些疾病可以導致鼻子長期通氣不暢，比如遇到鼻甲肥大、腺樣體肥大、扁桃體肥大和鼻炎這些問題。

呼吸道很容易被堵塞，人就會很自覺地靠嘴巴來代替呼吸。

有的人可能後來治好了鼻子通氣不暢的癥狀，但是壞習慣沒改回去，然後就悲劇了。

這對姐妹都曾有張開嘴巴呼吸的問題

但只有左邊的姐姐聽話改掉，後來她們長大了……

如果正趕上兒童、青少年處於口腔、面部的迅猛發育時期，長期張開嘴巴呼吸，上下唇無法閉合，導致唇肌鬆弛，嚴重時會出現唇外翻，然後可能就成了圖片裡面的「嘟嘟嘴」。

張開嘴巴呼吸還使大量的氣流從口腔內通過，這時人就會不自覺地拓寬這股氣流的「航道」：上齶抬高，舌頭下降。最後，就出現了圖片裡面的「大長臉」。

還有牙不整齊。

不僅影響顏值，還影響健康

1. 容易出現牙周病、蛀牙、口臭

如果張開嘴巴呼吸，就很容易口乾，這是由於口腔裡面的唾液蒸發加快了。唾液可以沖刷牙表面，對於口腔的清潔很重要。而且，它也可以控制口腔pH值，讓牙不容易被腐蝕。

而張開嘴巴呼吸加速了口腔唾液蒸發，唾液對口腔的清潔、保護效果都會減弱。

2. 影響全身發育、容易打呼

如果有張開嘴巴呼吸習慣，常常血氧濃度較低。由於經常伴隨著上呼吸道狹窄，睡覺的時候常會打鼾，容易影響身體發育。

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