還在蹺二郎腿？小心6種疾病找上你

蹺二郎腿是很多人的習慣，男人蹺二郎腿會顯得瀟洒，女人蹺二郎腿會顯得優雅。雖然蹺二郎腿是一件很舒服的事，但建議大家還是避免長期翹「二郎腿」，小心產生以下危害。

男性生育能力下降

蹺二郎腿時，由於兩腿夾得過緊，會使男性大腿內側及生殖器周圍溫度升高，這對生殖健康很不利，高溫容易損傷精子，長此以往，男性的生育能力可能會下降。所以，男性最好不要長時間蹺二郎腿，盡量不要超過10分鐘。

陰道炎等婦科病

與男性一樣，女性蹺二郎腿也會導致局部溫度升高，會陰部長時間悶熱不透氣，容易造成致病菌大量繁殖，進而引發外陰炎或者陰道炎。另外，經常蹺二郎腿，還容易造成盆腔內氣血循環不暢，引起附件炎。

腿部靜脈曲張

長時間翹著二郎腿，由於雙腿互相交疊，會阻礙腿部血液循環，造成腿部血液迴流不暢，時間久了容易形成腿部靜脈曲張，甚至會導致青筋暴突、潰瘍、 靜脈炎、出血等其他疾病。

退化性關節炎

退化性關節炎一般是老年人常患的疾病，最常見的就是骨關節炎。對年輕人來說，蹺二郎腿不會使你馬上得骨關節炎，但由於膝關節內部結構的壓力增大，軟骨的磨損會增加，會增加以後患骨關節炎的風險。

心腦血管病

蹺二郎腿還會導致氣血運行不暢，上行的血液受阻，迴流心臟和大腦的血液量減會少或速度變慢，容易誘發高血壓、心臟病等。

容易傷脊柱

蹺二郎腿會導致腰椎與胸椎壓力分布不均，使人體的力量側壓在脊椎上，容易損傷脊柱，引起腰椎間盤突、慢性腰背痛等，嚴重者還會誘發強直性脊柱炎，有很高的致殘風險。

所以，無論是在家，還是在辦公室，大家都不要長時間蹺二郎腿，偶爾蹺幾分鐘即可，或者兩腿交替著蹺，這才能避免出現以上危害。