又一個妹子用翹臀征服了整個健身圈
說到用翹臀征服整個健身圈你首先會想到誰?是不是前兩年火爆健身圈的翹臀女王jen selter。
今天要介紹的同樣是一個用翹臀征服整個健身圈的妹子,先不多說你們感受感受這穿褲子費勁的翹臀。
這個妹子叫 Sztaba,來自巴塞羅那,現在在ins上面有將近40萬的粉絲追隨著她。
每次她在自己的主頁發她的蜜桃臀都會收到幾萬的贊,主頁君隨便放兩張,看看你想不想給她來個贊。
然而,這都不算啥,真正讓網友瘋狂的是妹子獨特的兩種炫臀方式。
第一種是這種大熱天常見的齊X小短褲炫臀......
翹臀+齊X小短褲殺傷力等於通吃,男人、女人、小孩一個都不放過,看看這小女孩和小女孩媽媽的表情你就明白了。
妹子不只是平時會穿這種齊X小短褲,就連訓練有時候也會穿著這種小短褲,看過之後真想去她在的健身房辦張卡鍛煉。
另外的一種是男人很喜歡的畫面,黑絲+高跟的炫臀,真正是看的男人想噴血。有些圖尺度太大不宜展示,喜歡的朋友自行深扒吧!
就兩種炫臀方式,妹子還曾經對網友們做過一次調查,問網友們喜歡哪一種,國外的網友大多數選擇了齊X小短褲,你更喜歡哪一種呢?
妹子的兩種炫臀看過癮了么?沒有的話再來一大波妹子的翹臀寫真,看過之後不要擼太狠哦!
每一個女神都不是天生的,每一個女神身材背後都是汗流成河,我們今天的主人公在以前也是一個體制略高,身材平平的妹子。
所以,想要變成女神,想要大翹臀就趕快練起來吧。最後給大家展示一下妹子日常臀部是怎麼訓練的,一起動起來!
倒蹬
▼
驢踢
▼
深蹲
▼
史密斯單腿硬拉
▼
史密斯挺身
▼
豎杠史密斯深蹲
▼
瑜伽球臀推
▼
額,這個名字不知道
▼
?
點我關注姊妹刊,每天分享精彩健身視頻
?
※健身後一定要乾的事
※一個合格男朋友要有這樣推起女朋友的力量
※50歲大媽18歲身材,一出場全場都沸騰!
※如何正確的做徒手深蹲!
※減肥之前你該先知道這些問題
TAG:運動健身gif圖 |
※這位開掛的印度小哥,用一部縫紉機征服了整個世界!
※一個帥哥帶著兩位美女練瑜伽,用他的男友力瞬間征服了妹子們
※這是一個用臉就可以征服世界的男人!
※闞清子一身簡單裝現身機場,衣服上兩個大字亮了,這要征服北京?
※這幾個酒店,僅用一個泳池就征服了全世界
※新番中最容易搞定的四個妹子:一個被壁咚征服,一個是買來的!
※用一個背影就征服了世界的男人,佩服!
※巧手征服天下,一群老奶奶用手織出了一個微型村莊
※健身是很好的加分項,小伙一天3斤雞胸肉,6塊腹肌征服美貌女友
※這條可以吃的裙子,征服了所有孩子!
※征服女人,只需一個最簡單的套路
※男生們絕對逃不出這三個星座女的五指山,用個人魅力征服你
※要足夠優秀,才能征服這幾個個性強的星座!否則你會輸的一塌糊塗
※小胖墩健身7年,用一身肌肉收穫百萬粉絲,征服超模女友
※只有這三個星座能夠征服獅子座!
※同樣是陳凱歌的兒子,一個顏值逆天,一個用實力征服大家
※從精神病患者到世界頂級藝術大師,她只用了一個圓征服世界!天生的左撇子,憑什麼要用右手拿筷子?
※他是每個孩子都想成為的英雄!夢工廠超「萌」動畫再次將大人孩子一起征服
※冬季征服男神,只要一條半身長裙就夠了
※妹子素顏貌不驚人,卻有魔鬼身材,她只用6個瑜伽動作征服了舍友