怎樣加速成長，掌控人生？

生命之問

世界很複雜，充滿不確定性。

個人很渺小，欠缺資源能力。

於是，難免感到迷茫、困惑、乏味。

回首過往，資源、能力，成長緩慢。

展望未來，趨勢、方向，突破難尋。

怎樣才能加速成長？

怎樣才能掌控人生？

精讀《成長日課》的參考解決方案，是如下4步驟。

提醒：前30節日課可免費閱讀。

第一步：確定目標，界定問題。

你真正需要的是什麼？

這並不是一個簡單的問題，有些人至死都沒有搞清楚這個問題。

①以向死而生、以終為始的態度去思考，自由和自我實現對你究竟有多重要，什麼才是你所追求的生活意義和幸福？什麼是你最重要的價值觀？你是否陷入巴納姆效應？

②未來有哪些硬趨勢？你的人生策略是什麼？生涯三葉草有沒有轉起來？以成熟模式圖來看，你還缺少什麼？

③什麼是你需要堅持的？什麼又是你要放棄的？你預測到目標侵蝕了嗎？你會運用破窗效應嗎？

第二步：梳理資源，統籌運用。

每個人的資源稟賦不同，因此，照搬其他人的成功經驗，並不一定管用。

甲之蜜糖，乙之砒霜。盤點好你的資源，以我為主，其它才能為你所用。

①你的時間有多少？你的時間管理能力如何？你怎樣選書和屏讀？

②信息過載為什麼知道，卻無法做到？時代，你能夠專註嗎？你是否會電子靜默？你有多少心流體驗？

③你掌握了多少資源統籌排序工具？比如：緊急重要矩陣、二八法則和ABC分類法。

④你善於總結經驗，把握機遇嗎？是否避開了惡性競爭？使用資源時，邊際效用是增加還是減少？

第三步：診斷問題，加速學習。

有了資源，只是具備了目標達成的必要條件。

要達到目標，關鍵是你本身的處理能力，沒有你，資源不會起化學反應。

這個達成的過程，就像升級打怪，將問題逐個解決。

①你的學習力有多高？

從學習動機來看，終身學習者和自我管理者，列入你的目標嗎？你會用興趣金字塔發掘興趣、志趣嗎？你能保持好奇，做一個有趣的人嗎？

你的元認知水平有多高？思維水平、認知深度如何？你是否經常做自我投資？你是否會應用韋特萊法則、海因里希法則來合理冒險，拓展關聯舒適區？

從閱讀質量來看，你是否是碎片認知？你是否能夠靈活調控閱讀速度？你掌握金字塔原理的寫作流程嗎？你是否有寫讀書筆記的習慣，通過輸出倒逼輸入，並提高記憶力？

你會用概念地圖和圖解來整合概念、促進連接嗎？你了解學習曲線，知道何時重溫嗎？

從分類能力來看，你會根據不同的知識類型來運用黃金圈法則？你會用語言來總結，內化隱性知識嗎？

你的概率判斷、量化反饋準確度如何？你是否有黑天鵝事件發生的心理準備？你是否理解視網膜效應？

從學科通識來看，你了解審美力、塗鴉力、儀式感、幽默、過濾器和思維習慣嗎？

②你的批判性思維能力有多高？會陷入羊群效應嗎？

你會通過提問，明確議題、議題價值嗎？你會通過歸因找理由、證據和數據來支持結論嗎？你的觀察力和搜商有多高？

分析的過程中，你會犯因果倒置等推理謬誤嗎？你是否知道何時該精準，何時該模糊？你是否能讀懂、聽懂作者或說者省略的言外之意？

③你的系統思考能力有多高？會陷入隧道視野嗎？

問題分析框架麥肯錫方法，SWOT分析，你是否已經掌握？你是否了解選擇的重要性和長期效應？你是否具備洞察力？波士頓矩陣，你是否會使用？

你知道多少常見的系統基模？比如關鍵轉折點、成長上限、羅森塔爾效應中的「馬太效應」、共同悲劇、延遲反應和飲鴆止渴。

你的創意力有多高？你會運用六頂思考帽進行頭腦風暴，獲得槓桿解嗎？你是否能認知到世界與人生的灰度、超限效應，設計出好制度？

第四步：借勢借力，協作共贏。

一個人的力量是很微小的，僅僅提高你自身的問題解決力並不夠。

要達成目標，你還需要藉助他人的力量。

①你的元情緒能力如何？

你對各類情緒的察覺能力有多高？比如快樂、後悔、怯場、焦慮、孤獨。你會陷入焦點效應、消極過濾嗎？你會壓力識別，進而進行壓力管理嗎？

你會合理處理負性情緒嗎？

你的自律性是什麼水平？你學會延遲滿足，少拖延了嗎？你是否善於發揮懶惰力，提高執行力？你是否不夠自信，經常自我妨礙？你會利用好習慣的路徑依賴來獲得長遠收益嗎？

你量化自我的程度有多高？逆商水平如何？你了解木桶效應，並會組合長短板嗎？認知失調時，你會怎麼處理？

②你的情商有多高？

你的同理心、分享力水平如何？你善於傾聽，換位思考和彙報嗎？你是否會轉換視角來避免偏見？你會陷入後視偏差嗎？你會運用卡瑞爾公式來調節嗎？

你是否會做減法，學會拒絕？你的信號解讀、彩色謊言識別能力如何？你會運用霍桑效應嗎？

你會運用雙贏思維，投資情感賬戶，建設思考環境，並通過辯論等方式，提高互助思考水平嗎？你是否會依託多樣性，湧現出群體智慧，創造第3選擇？你善於情緒感染他人嗎？

以上是《成長日課》概念的邏輯鏈接，精讀君將持續不斷地迭代和改進。希望以上的概念，能對你思考生命之問有所啟迪，對你加速改變行動有所助力。

Better me，Better life！

精讀君

2017年5月10日

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