頸部——暴露年齡的第二張臉 頸部保養很重要

頸部——暴露年齡的第二張臉 頸部保養很重要

通常來說愛美的女性都會很細緻地保養自己的臉蛋，但是很多會忽視了頸部的保養問題。殊不知頸部是女人的第二張臉啊!臉蛋光滑細緻脖子卻圈圈細紋滿布實在是遮不住的硬傷，等想起來要進行頸部保養的時候又為時已晚，接下來就讓小編帶著大家來詳細看看人體的第二張臉——頸部。

頸部保養的重要性

頸部皮脂和汗腺的數量只有面部的1/3，油脂分泌較少，平時活動較頻繁難以保持水分，所以極易乾燥產生皺紋。化纖衣物的靜電還易使頸部皮膚鬆弛致使皺紋增多，頸部皮膚護理的目的主要是預防和延緩皮膚衰老。頸部衰老也會直接影響胸部曲線，故進行頸部保養是女性要加以重視的。

頸部保養的步驟

1、頸部清潔

潔面的時候一定要連帶脖子一起清潔，特別現在是冬季脖子的清潔往往會被忽視，但是請大家記住護膚的首要步驟就是清潔之後才能夠進行一道一道保養的工序;所以既然要保養好我們的脖子，那清潔是一定少不了的。但是記住清潔頸部的時候，要和塗抹頸霜一樣，由下往上洗，保持肌膚紋路的提升，水溫不宜過高因為會導致肌膚過早老化。

2、頸部按摩

這個步驟的按摩分為兩種，一是塗抹頸霜或精華素的時候配合適當的按摩手法以便讓頸部更容易吸收產品的營養，時間不用太長大概2-3分鐘即可;二是每周1-2次的重點按摩，配合按摩霜或精油進行，這樣的按摩時間較長大概要10分鐘。

頸霜要早晚使用，因為頸部肌膚比較敏感血液循環也較差必須使用專門的頸部保養霜來改善。頸霜可以滋潤頸部肌膚防止頸部皺紋的產生，尤其在晚上的時候要使用抗皺緊膚的晚霜或精華素。堅持每天使用頸霜，頸霜的作用就像是面霜保護我們的臉部肌膚一樣，大家如果希望自己的脖子看起來和臉部的肌膚保持同年甚至更年輕的話，頸霜就是必不可少的工具;使用頸霜的時候最好能夠配合好的手法，不要亂塗一氣，那樣是得不到預期的效果的。

3、敷膜

若想使護頸的工作做得更到位、更有效當然還要對其進行更深層次的保養。對於深層保養來說面膜是不錯的選擇。但在選用面膜時需要注意幾點，如頸部肌膚暗淡的女性可以選擇使用美白面膜有助於淡化頸紋的色素;肌膚偏乾的女性可以敷保濕面膜;肌膚有點鬆弛的女性可以抗老化面膜。另外女性都應避免使用具有深層清潔功效的面膜，因為會令你頸部的肌膚越發乾燥。

4、頸部護理操

當把運動加入到護膚程序中護理的效果就會更好，同時頸部護理操除了能夠塑造頸部線條之外，還能夠提高頸、肩、背等部位肌肉的靈活性，預防肌肉鬆弛老化避免出現皺褶及"雙下巴"，有效地加速腦部血液循環使人腦保持清醒、靈活狀態。

5、頸部按摩

頸部按摩能促進其血液循環，加強頸部淋巴系統的排毒功能同時促進頸部細胞的再生能力，防止皺紋的發生，因此頸部按摩也是改善頸部最常用的方法。

具體方法：取適量精油或護頸霜塗於頸部然後用指腹從鎖骨處由下而上輕輕地按壓，力度要適中不能過於用力直到精油或護頸霜被皮膚完全吸收。

6、脖子防晒

我們都很注重臉部的防晒，但是和我們臉部緊緊相連的頸部的防晒工作你做好了嗎?如果臉部防晒做得好但是頸部卻被忽略了，就會造成臉部和頸部的膚色不一致;另外紫外線是加速肌膚老化的殺手，我們辛辛苦苦保養頸部就是為了防止老化，如果因為忽略防晒而前功盡棄的話未免太可惜了。

想要頸部不衰老，要注意這些

1、不要長期處於低頭狀態。比如埋頭伏案或一邊用脖子夾著電話一邊用手記錄東西等等，因為這會在無形中讓頸部的皮膚處於摺疊狀態，久而久之皮膚鬆弛就會形成皺紋。

2、一有空閑的時候就可以做做按摩。脖子向後微微仰起，雙手中指與食指併攏，手指稍稍用力從下往上將頸部的皮膚向上推送，一直重複做持續五分鐘左右。

3、減少佩戴項鏈、掛飾。喜歡佩戴項鏈、掛飾的女性朋友也要注意不要選過重的飾品，因為沉重的負擔會令頸部的肌膚下垂、鬆弛形成一圈圈的皺紋影響美觀。

4、睡覺和工作時保持良好的姿勢。睡覺和工作時的不良姿勢，也是導致頸部皮膚產生皺紋的直接原因。美容館專家建議選擇合適的寢具很重要，枕頭最適宜的高度應在8厘米左右，並擺放在脖子的凹陷處為宜同時注意不要長期蜷體側睡。工作時則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時就可以沿逆時針方向旋轉頭部以放鬆頸部皮膚和神經以防止頸部堆積皺紋。選一個合適的枕頭能使女性的脖子"減齡"，一個合適的枕頭是女性美頸的第一步。

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