每天按摩小指50下，一個月後奇蹟發生了…

找經絡、查穴位

在我們公眾號首頁的右下角有一個

「穴位查找」的工具，

你點進去就可以了，

更可以學到很多不一樣的經絡穴位知識。

在我們的手部有6條經脈循行，

大約有99個穴位，

小指反映臟器健康

▲著名經絡研究專家蔡洪光（左一）。

在臨床上，醫生們有一個常用的秘密武器——小拇指，按壓小拇指，能預防多種疾病。

我國著名經絡研究專家蔡洪光

小拇指長、粗、直就比較好，一定要過三關或者與第三關平齊，這是好的，如果小於第三關甚至彎曲，說明先天的腎臟和心臟都不是很好。

如果小拇指細小且短的話，女性會出現婦科問題，如果特別小的話，她的生育功能都會出現障礙；男同志就容易出現腎虧的問題。如果其他四指都非常好，可是小指不行，說明先天不足，平常要多揉揉小指。

古人云：「小指過三關，人逢絕處也能生。」

小拇指還是人體自帶的健康信號燈，可以透視診斷心臟、膀胱、子宮、睾丸、腎臟等內臟器是否正常，如果小指顏色發紫、變硬千萬要注意，這是內臟器官發出的警告信號，最好儘快去醫院看看。

每天按摩10分鐘，功效驚人

經常按壓小拇指可以預防及治頸肩痛、

頭痛、失眠

、腰間盤突出、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血壓、性功能障礙、子宮內膜症、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘

、憂鬱症、健忘症、神經質、焦慮症、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白髮

等，這是按摩其它幾個手指所不能達到的。

像患有前列腺肥大症的老年人，發作時小便不暢，甚至閉尿，此時按揉小拇指關節，小便就順暢了。

1

強腎

右小指通腎及二陰，左小指通膀胱，而且還通肺、通胃、通腎，因此按摩小拇指可以

強腎

。

日本有一種小指頭提水法的鍛煉頗受男人的青睞，因為常練小指頭提水法可以強腎。中國的道家也有類似功法。

2

防治白髮

按摩小拇指可以強腎，中醫認為「腎者，其華在發。」頭髮的生機，根源於腎氣。

腎有無活力最直接的表現就是看頭髮。頭髮長得好，說明腎功能不錯，腎好頭髮就烏黑旺密，因此經常按摩小拇指可以消除白頭髮。

3

預防老花眼，白內障

小指外側基部有一個對治療眼睛老化及眼球結膜生翳很有效的經穴，叫做老眼點，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治

白內障、老花眼

小拇指按摩方法，超簡單！

重點按摩位於手掌側小指第一指節的腎穴和第二指節的命門。

腎穴位於位於手掌側小指第一指節。

命門穴位於手掌側小指第二指節。

輕輕按一下、松一下手後，再按第二下，如此做下去，每天每個學位點堅持50次左右就可以了。在看電視時按摩小拇指最方便，可以一邊看電視一邊自己按摩，這樣不僅能夠逐漸消除白髮，而且還能夠預防治療腰酸腿痛。

特別提醒：

正確的按摩方式是按一下、松一下地進行。不要用力過度或長時間壓住不放，刺激過強，反而會對身體造成傷害。

小拇指對應心、小腸經絡，反映腎臟、循環系統的狀況。每天按壓小拇指，能夠強腎、防治老花眼、還能調養心臟、抗癌……真是太神奇了！

這麼好的養生方法，隨時隨地都能做，還不趕快發給微信好友們，提醒大家每天都按按？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！