小胃病不想吃藥？2種食物治胃病葯食同效，2招半年定見效！

這些年胃藥當飯吃，胃病沒見好，食療連調幾年卻好了！其實這並不奇怪，古有神農嘗百草之滋味，可見神農時代葯與食不分，中藥與食物是同時起源的。後來中醫又將中藥的"四性"、"五味"理論運用到食物之中，這說明藥物的化學性與某些食物中的特殊成分有相似的作用，而且更加安全。

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臨床調查數據顯示，食療主要是通過多種營養的介入來改善病情，從效果並不比單純的藥物治療差，而且不會產生大家最擔憂的藥物副作用問題。比如胃炎、胃潰瘍、胃裡感染幽門螺桿菌，其實某些食物中的成分就是「特效藥」。其中值得一提的是「火麻油+酸奶療法」以及「蔬菜療法」，一般胃炎患者堅持半年就會看到明顯的效果，當然這裡說的是輕症患者，重症患者請遵醫囑用藥+食療同步進行。

為什麼會得胃病你知道嗎？

胃病像胃炎、胃潰瘍這些都屬於等消化系統疾病，90%都是由於長期的飲食不當、壓力過大、作息不規律等導致的營養吸收障礙，致使胃黏膜細胞受損，造成炎症或損傷。

對症看疾病：

淺表性、功能性胃炎——飯前飢餓痛、反酸

胃潰瘍——飯後隱痛、灼痛

HP感染——胃黏膜糜爛、萎縮等病變噁心、口臭、消化不良——早飽、噯氣、沒食慾

2種食物治胃病葯食同效，2招半年定見效！

火麻油+酸牛奶，火麻油一小勺，原味酸奶一杯，兩種攪勻即可食用，每天堅持吃一杯。

原理：火麻仁油中含有亞麻酸、亞油酸能夠殺死和抑制幽門螺旋桿菌，適當的攝入可以殺菌養胃，而且可以潤腸通便去口臭。而且火麻仁油含有不飽和脂肪酸能能有有效抑菌，提高免疫力。另外酸奶中含有益生菌，它們幫助抑制胃裡的幽門螺桿菌生長。

清炒甘藍，胃偏寒性的可以適當加點生薑和大蒜。

原理：甘藍中含有的特殊成分氯化甲硫氨基酸（別稱維生素U）及花青素，具有殺菌消炎、修復潰瘍的作用，同時其含有的吲哚類化合物還具有抗癌功效。

輕的胃病不用吃藥，但是重的胃病必須吃藥，給大家提個醒，只要每個人注意養胃，基本上不會得胃病，少喝酒，少抽煙，不要吃過辣，過硬，少吃冷的，每日三餐，不易過飽，記住我的話一輩子不得胃病！

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