警惕孕期肥胖孕婦不宜吃得太胖

准媽媽在孕期發胖很正常，然而，如果准媽媽的體重不在正常值範圍內，醫生和助產士可能會有些擔憂。在孕期，體重過高會引發高血壓、下肢水腫和妊娠期糖尿病。在分娩的過程中，因為脂肪的堆積使骨盆變窄，嬰兒分娩的過程緩慢，術後合并症的危險更大;另外，准媽媽過於肥胖引起的妊娠紋是無法恢復的。懷孕後體重適當增加是正常的，但增長過快、過多是不正常的。一般來說，婦女在妊娠的前13周體重應該沒什麼變化，13周之後每周體重增加應在350克左右，直至妊娠足月時，體重總增重應在12.5公斤左右。

如果在懷孕的前13周即有體重增加，超過懷孕前的體重2.5公斤，或在13周後平均每周增重500克以上，整個孕期體重增加超過15公斤，則應視為妊娠期體重異常增長，需要採取相應的措施。孕婦體重增長過快、過多，體重指數偏高，對妊娠是不利的，這會導致妊娠併發症增多，對胎兒發育也不利。其危害主要有以下幾個方面：一是孕婦體重異常增長易造成脂質、糖代謝紊亂，會使妊娠高血壓綜合征、妊娠糖尿病的發病率顯著增高。二是孕婦體重異常增加會導致胎兒發育過於巨大，增加胎兒發生宮內窘迫的幾率和分娩困難。三是孕婦過胖，腹部脂肪大量增加可致腹肌力量減弱，導致分娩時產程延長，易發生難產，增加剖宮產率。

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