懶人減肥躺著瘦！無需運動，2個月瘦25斤的秘訣在此
有人說，我想瘦身。可是，我太懶，我不能運動。
好了，這樣的人多數挑選了節食。
為了瘦身拚命節食，但能靠節食就瘦下來的卻太少了。
接著，就又說：不可，我管不住嘴節食瘦身也不可。所以，就一向胖著。
胖著胖著也也就習慣了!
實踐，瘦身要講辦法，要有一套詳細的瘦身計劃讓你養成易瘦體質啦，還有改動已有的不健康生活習慣。你總不能一邊說要瘦身一邊吃著大肉喝著大酒，你也總不能一邊說要瘦身一邊熬夜通宵不睡覺。
大學畢業後，變成一名教師，懂得愛美了，也想自個變漂亮了。
所以我開端了節食瘦身，天天的流程即是早上一個蘋果，正午一根黃瓜或者再來一個蘋果，黑夜有時分不吃，有的時分餓的實在不可了來幾口麵包。
看著一周瘦了五斤，我咬著牙堅持啊，心想少吃點又不會死，堅持!
可我感覺我整個人都精神萎頓，整個人變得愛發脾氣，氣色也是蠟黃，例假時期呈現了痛經景象。天天頭暈眼花，心還慌。漸漸的真的就一口不想吃了。
我去醫院一查看竟然是厭食症!我竟然得了厭食症了!
我直接嚇哭了，老老實實的回家保養。瘦了5斤要我用生命去換太不值了!
後來朋友了解到我的體質情況後告訴我：減肥不管基礎代謝率就是亂來，當你的身體達到一種平衡的時候，就會變成易瘦體質，無論吃了多少也不會導致肥胖。她腿見了享受益生，幫助我調節身體的基礎代謝率。我通過三餐均衡找回健康，2個月猛瘦25斤。意外的是痛經也變好了。
還給我推薦了一款瘦身操
很多人都以為減肥一定要節食，其實減肥要合理膳食，想要減肥的小夥伴可以加我，我會送一些減肥五穀類吃的給你，反正我就是吃這些瘦下去的!
霺-信-號：jiaoering (長-按-復-制-添-加)
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