又到一年櫻桃季，櫻桃該怎麼挑選？所有人都適合吃櫻桃嗎？

昨天小銘興沖沖跑到超市

想著這是吃櫻桃的好時節

小心翼翼拿起一盒櫻桃

瞄了一眼價格，然後就默默放了回去......

然後

瞄準了路邊的水果攤

但是

左右為難

看起來差不多的櫻桃

價格卻各有差異

拿不定注意

怎麼辦

看我左右為難的樣子

賣水果的嬢嬢說要這樣說

優質櫻桃這樣挑選

1、看櫻桃底部的果梗，應該挑綠顏色的，越綠越新鮮。

2、看櫻桃表皮的光澤度，表皮發亮的最健康最好，若是表皮已經有褶皺，說明水分已經嚴重缺失，最好不要買。

3、光看不行，還要用手摸，表皮微微硬為好，因為這樣的櫻桃果蠅鑽不進去，不會留下蟲卵，吃著更健康。

櫻桃這樣洗

很多人清洗櫻桃時會習慣性的把櫻桃桿去掉，殊不知這是錯誤的做法，因為去掉櫻桃桿沖洗時，水會流進櫻桃里，極其不幹凈。

還有遇水後的櫻桃會更容易壞掉，所以應該吃多少洗多少。

正確的清洗方式：用鹽水或淘米水浸泡至少10分鐘，再送清水沖洗數次哦~

吃不完的櫻桃這樣儲藏

吃不完的櫻桃想必誰都不捨得扔掉吧，這時你需要把櫻桃表皮的水分瀝干，裝入紙盒裡，然後放入冰箱冷藏，溫度調到0-5攝氏度最為適宜。

吃櫻桃好處多

常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，增強體質，健腦益腦。而對於經常用電腦的人，櫻桃中含有的營養素還可以有效消除肌肉酸痛。

溫馨提示：

但櫻桃卻不是吃的越多越好，一般一次吃10顆左右最為合適，吃多了會容易上火，所以，每次還是少吃為好哦！

哪些人不適合吃櫻桃?

雖然，櫻桃很是誘人，但是並不適合所有人食用，以下6類人最好少吃或不吃：

1、胖人不能多吃櫻桃

櫻桃性溫熱，吃多了容易上火，普通人每天吃10顆即可，但是胖人、肚子太大的、舌苔厚膩的，就更不能多吃了。

2、口腔潰瘍最好不吃

中醫講，櫻桃性熱而易生濕，所以如果你已經上火了，得了口腔潰瘍、癤腫、痔瘡之類的，或者虛熱咳嗽，就不應該吃櫻桃了，不然會更嚴重。

3、小孩不要吃太多櫻桃

家長們不能因為櫻桃好吃，就給自己的小孩吃太多，因為櫻桃性溫熱，小孩屬於純陽之體，櫻桃吃太多了很容易發熱病的。

4、支氣管炎的也別吃

如果是得了肺結核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等，也不要吃櫻桃

5、腎不大好的也不要吃

因為櫻桃中含鉀量較高，每100克含鉀258毫克，有腎病的人，當腎功能正常時可以少吃點，但是一定記住在腎功能失常少尿的時候不能再吃了。

6、 糖尿病人少吃櫻桃

櫻桃味甜，糖尿病患者不能吃太多。

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