夏天到了，羽毛球手膠你用對了嗎？

對於羽毛球選手來說，是比較重要的，無論是專業的，還是業餘愛好者，都應該使用的良好工具--主要功能是防滑和吸汗。而且對於手也具有很好的保護作用，同時還要勤於更換。

我們常說的手膠大致分三類:握把膠、外握把膠、毛巾握把膠，一般我們說手膠都是說外握把膠。

1.握把膠

是指直接纏繞在球拍木柄上的握把膠，主要功能是保護球拍木柄並提供防滑、吸汗等基本功能;使用時請把球拍原有握把膠剝掉,把握把膠直接纏繞在木柄上。

2.外握把膠

是指纏繞在握把膠外層的握把膠，主要功能是提供球員對防滑、吸汗、打感、舒適等性能要求;使用時直接纏繞在握把膠上,如果想使手柄更粗,可使用以下方法:

方法一: 疊加纏繞法,在纏繞時加大握把膠重疊的面積，

方法二: 再裹一條外握把膠。

3.毛巾握把布

是指直接纏繞在木柄上的含棉成分極高的棉質握把膠,主要功能是提供球員舒適性和強吸水性; 使用時請把球拍原有握把膠剝掉,把毛巾握把布直接纏繞在木柄上。

纏手膠圖解

一、球拍及一普通手膠

二、手膠有兩頭，小頭在羽毛球拍中一般是用來收尾的

三、大頭打底，左右手有區別，左手是從右到左，右手是從左向右開始纏

四、 用手膠繞球拍底部一圈,,這一圈要用力打手膠，否則在接下來的纏繞中會導致褶皺或者突起

五、 慢慢把手膠往下拉,這個地方是最難拉的,容易產生褶皺， 控制一下間距,然後往下拉

六、 如果經常打雙打的話,一般都會把手膠纏到拍頭前套的位置

七、 拉到最後面有一個雙面膠,用來固定

八、 開始纏條標，一般不把條標纏完，只要繞一圈然後用力扯斷就好了

注意事項

一、不得將握把膠和毛巾握把布替代外握把膠。當用握把膠或者毛巾握把布替代外握把膠使用的時候,由於握把膠和毛巾握把布重量較大,會影響球拍的平衡,使得整支球拍變重,拍頭感覺變輕,失去了球拍的速度和威力;

二、當握把膠損壞或者失去了基本性能的時候，請及時更換握把膠。

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(來源：嗨球先生）