產後惡露要排多久？惡露不盡怎麼辦？

惡露是指產婦分娩後，子宮內遺留的余血和濁液，正常情況下，一般在產後20天左右，長者可達6周，惡露即可排除乾淨。但如果超過這段時間仍然淋漓不絕者，即為「惡露不盡」。

在正常情況下，惡露有一些血腥味，但沒有異味，甚至是惡臭。一般將惡露分為三種類型，這也是依照階段而定：

1、血性惡露

多見於產後的第一個禮拜。顧名思義，不僅惡露的量較多，而且呈紅色、血液或小血塊狀。隨著產後子宮的出血量漸漸減少，血性惡露在持續三或四天後，也會慢慢漸止。

2、漿性惡露

大多在血性惡露之後出現，這是由於新生兒母親的惡露中血量變少，更多的則是壞死的蛻膜、宮頸粘液、陰道分泌物等等之類的組織物體。所以漿性惡露基本為淺粉色漿液狀。這個階段一般持續十天左右，當漿液變少，白細胞隨之增多之後，開始轉為白色惡露。

3、白色惡露

這部分惡露當中不再含血液、血塊，更多為脫落的表皮細胞和細菌，外形更加粘稠。大部分情況下，在持續三周的時間後，白色惡露也將漸漸消除。

產後惡露的護理及注意事項：

針對媽媽們在產後惡露的護理，主要分為三個方面，即：飲食、衛生、環境。

1、飲食調理：

新生兒媽媽們在產後切忌攝入生冷的食物、油膩及不易消化的食物。相反，溫熱、補氣、補血及營養豐富的蔬菜、煲湯類飲食可作為首選。

2、衛生護理：

產婦在分娩後，肌膚處於非常敏感的時期，尤其傷口部位，所以必須使用全棉、透氣的衣物、襯墊。對於產後惡露不止的新生兒媽媽來說，尤其還需注意陰道處的清潔，包括用溫熱水消毒，勤換內墊、內褲，阻止病毒入侵的可能。

3、空氣環境：

產婦所處的室內空氣務必流通，避免滋生細菌。與此同時，溫度也需適宜，不能受寒。新生兒媽媽們可以適當進行一些個人活動，加強氣血的運行，這樣有益於將積存在體內的余瘀儘早排出來，對於惡露的徹底消除也有很大的幫助作用。

通常而言，新生兒媽媽在產後的一段時間內，仍會有惡露排出，其時間一般為三周左右排除乾淨，對於體質本身較為虛弱的新生兒媽媽而言，可能需要六周的時間才能徹底清除。倘若超過這個時期，則表示惡露排除不止，必要時就要到醫院檢查了。