這種植物看起來很清高，卻有著補益脾腎，養心安神的功效
出淤泥而不染，濯清漣而不妖，中通外直，不蔓不枝，香遠益清，亭亭凈植，可遠觀而不可褻玩焉。
北宋哲學家周敦頤千古名篇《愛蓮說》頌揚了蓮花高潔的形象，為人們留下蓮花可遠觀不可褻玩的印象。
其實它不但能夠服用，而且渾身上下都是養生佳品，蓮子、蓮葉、藕節、蓮須或者入葯，或者茶炊烹調都是可以食用的養生佳品。
蓮子具有補脾益腎、養心安神的作用，可以煮粥食用，加入桂圓、銀耳、大棗、紅小豆、花生米、梗米、枸杞做出桂圓蓮子八寶粥味道鮮美。
所以不免變成了吃貨的囊中物。
蓮葉有清熱解暑、涼血止血的功效，干品鮮品皆可使用，比如可以使用鮮荷葉用開水燙過，用來包雞、包肉，蒸後食用，清香可口可增食慾。
另外還可以用荷葉製作解暑飲料，新鮮荷葉洗凈煎湯。用荷葉湯煮大米或者綠豆成粥，可以清熱解暑，生津止渴。而且，荷葉水煮之後用來洗澡，還可以防止起痱子，能夠護膚美容哦！純天然的護膚品啊！夏天愛洗澡的MM們可以一試哦！
藕具有清熱生津、涼血散瘀的作用，藕粉還可以開胃健脾，容易消化，是老人、幼兒和產婦的滋補食品。藕入菜具體有幾種做法？我最喜歡吃涼拌藕片！要辣的！
藕節可止血消瘀常用於治療吐血、咯血、崩漏等，取新鮮藕節一兩左右，搗爛後用溫水或者黃酒送服即可。
蓮蓬也可以止血化瘀，不過需要煎服，可以治療尿血等出血癥狀。蓮須具有固腎澀精的作用，取3-5克茶飲或者煎服，可以治療遺精、尿頻等癥狀，是廣大男性朋友的福音哦！
女性的福音蓮花身上也有哦，那就是荷梗，荷葉下面那根長長的中間有孔的莖可以安胎、通乳，常用於妊娠嘔吐、胎動不安、乳汁不通等，取5-9克茶飲或者煎服，備孕的朋友可以MARK一下哦！
※樹上的爪子，就是那麼的甜，能解救安神、清腸？
※【每日一穴】里內庭穴：鎮驚安神，消食導滯~
※60年老中醫 每天睡前吃幾口 安神補血抗腫瘤 效果超好！
※這菜很多人不會做，常吃養血安神，不會也要學！
※今日立夏，安神去火減肥，如何愉快地喝下不加糖的苦瓜汁？
TAG:安神 |
※大自然真的很美，這些動物也太可愛了，看完心情都溫暖了起來
※這些野菜對這些病症有很好的功效，趕緊為家人收藏起來吧！
※這些植物，養起來美的不行，吃起來味道更是一絕，重點是好養！
※除了綠蘿還有這4種植物適合室內，清新亮麗，有的吊起來養更好看
※這幾種植物吊起來養，不用管都能長成瀑布，太美了！
※這幾種水果雖然看著不怎麼樣，但是營養都是很高的，吃起來也好吃
※這種植物看起來如少女般害羞，但卻隱藏著危險的毒性，大家一定要小心！
※蛋糕真的是一種神奇的食物，在心情不好的時候，看到好吃的蛋糕，瞬間心情就會好起來！
※「白化病」動物看起來很酷？不，這種只會看起來更蠢萌
※仰卧起坐帶給男性健康和塑形有很大好處，一起來看看都有哪些好處吧！
※很多食物都具有止血補血的功效，一起來看一下~
※這幾種植物放在家裡，會有你意想不到的功效，趕緊學起來吧！
※這4種不同的護膚品混搭起來，使用效果反而更好
※緊身褲看起來超有魅力，乾淨清新的感覺，更有活力
※只有對症治療，滑膜炎才能好起來，不可盲目
※這些狗狗和同類的長相有很大的區別，但是它們看起來更可愛了
※地球上四種最致命的有毒動物，看起來不起來卻毒性巨大
※使用這些時尚魅力耳環，讓整體看起來更有特色！
※為什麼她穿得很普通，卻看起來很有型？如何找到自己的色彩和風格
※血脂影響著我們的健康，多吃這5種食物，讓血脂高不起來