孕婦在懷孕期間要補鐵很重要，4種補鐵方式那種最適合你？

孕媽媽媽在懷孕婦18周要繼續補鐵

這一時期的孕婦媽媽，血液量增加最多，所以要特別加強鐵質的攝取。另外，還有很重要的一點，胎兒出生後的哺乳階段，母乳中的鐵必須在體內事先儲存，為了確保母乳的質量，孕媽媽就要每天保證攝取30毫克的鐵質。

孕婦補充鐵質最好通過食物來攝取，但如果孕媽媽患有貧血，那麼需要另外服用鐵質劑。服用鐵質劑時，最好同時飲用柳橙汁，這樣可以提高鐵質在人體內的吸收率。相反，在服用鐵質劑時如果同時飲用牛奶、咖啡、紅茶等，會妨礙鐵的吸收。

1，孕婦補鐵之三價鐵製劑

普通的三價鐵不會被胃吸收，但是用聚麥芽糖復鹽包裹的製劑卻能通過特殊作用（又稱細胞吸收作用）進入胃腸內。三價鐵製劑不受食物或其他藥物的影響，因此隨時都能服用。

2，孕婦補鐵之二價鐵製劑

主要用黃酸鹽、葡萄糖酸鹽和富馬酸鹽配製。它進入胃和十二指腸後，會刺激胃黏膜，容易導致胃腸障礙，而且吸收率也比較低。

孕婦補鐵之二價鐵製劑

3，孕婦補鐵之鐵蛋白

鐵蛋白屬於亞鐵血紅素成分，具有吸收率高、不影響胃腸等優點，但是味道欠佳，有令人噁心、嘔吐等副作用。另外，由於它容易受到其他藥劑的影響，因此最好在空腹狀態下服用。

孕婦補鐵之鐵蛋白

4，孕婦補鐵之鐵粉口服液

這是用牛奶蛋白質配製的製劑。人們可以用直接飲用的方式攝取，具有吸收率高、不刺激胃腸的特點。但是味道比較差、容易讓人噁心。它易受到其他藥劑的影響，因此最好在空腹狀態下服用。

孕婦補鐵之鐵粉口服液

孕婦在懷孕期補鐵很重要，看完上面4種補鐵方式，哪種補鐵方式最適合你呢？

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