什麼樣的過人更適合你？這篇教程會給你答案

到底怎麼過人才比較給力呢？這個問題就像是未解之謎一樣，一直存在。眾說紛紜，我們只能結合自己的技術特點來下定論。不過，技巧還是要多了解的，這次，baller給你分享幾招過人當中的常見套路。

這次baller主要跟大家聊2種不同類型的過人技巧：

誘導式、簡單變向。

首先是誘導式的，江湖人稱：

loose ballhandles

的過人。大致的意識就是，

運球松垮，自帶節奏。

球往身邊運，做晃動的幅度大，以此吸引防守，等防守上鉤再去過人。

球往身側運，做誘導

▼

自帶節奏，多次變向誘導

▼

crossover，大幅度誘導

▼

此外，還有一種情況，此類變向的重點還在於腳步，一是欺騙，而是爆發力。

一般來說，做這類動作的時候，腳步發力很重要。而且往往抓住了時間差，一步就可以過掉防守。

啟動如下圖，感受下

▼

當然，除了明白動作之外。你還要意識到一點，

能做好這類動作的球員，往往都是手長腳長、爆發力好、靈活性高的球員，特別是第一步的加速，一般都很強。

要做到

善於加速、善於減速

才行。

所以很多人做不好過人動作，是有原因的。

上面咱們聊的是誘導式過人，它往往對球員的身體素質較為出眾。接下來，baller帶你聊聊另外一類過人——

tight ballhandles。

跟上面的過人不同，這類運球的時候更靠近身體，通過簡單的變向技巧去過人。

靠近身體的變向

，同樣有很強的誘導能力。做動作，從來都不用把手臂完全伸直。

持球變向，小範圍誘導

▼

對時間差的把握

▼

直接變向，不再做晃動

▼

這類過人的技巧，往往比較乾脆。

不會做太多的多餘動作

，特別適合速度優異的小個子，不用一直晃晃晃。只需

做好三威脅

等基礎動作就好。

in and out 加速

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換手變向，加速

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in and out 胯下加速

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由於這類運球過人更適合小個子球員，所以在過人的時候，更需要結合身體的晃動，而不只是手中的球的移動。高大身材的誘導式，更注重的是球在身側的晃動和腳步。這兩種有區分。

baller跟你總結下今天聊的：

1、晃動過人球在身側，注重腳步，以及第一步的爆發力，如果你身材高大且靈活，可以利用這類

誘導式過人

；

2、簡單變向做加速，球靠近身體，不需要特別多的動作，

抓住時間差

就好。以及基本的三威脅動作要熟悉。此類更適合身材矮一些的控衛。

希望這篇教程對你有所幫助，下期的乾貨，籃人還等你來。

END

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