有甲狀腺結節的人，還能不能吃含碘食物？

以下回答來自入駐「來問丁香醫生」內分泌科的徐乃佳醫生（武漢市中醫院），問題和答案由提問者主動公開。

提問者

徐醫生您好，上個禮拜我去醫院體檢，發現甲狀腺上有個小結節。我沒有啥不舒服，就是單位的一個例行體檢項目，說我這個年齡段的女性最好查一下甲狀腺超聲。

對了，我今年 34 歲，身體一直還蠻好。現在想請問徐醫生：有甲狀腺結節的話，是不是今後就一定不可以吃含碘食物了呢？謝謝您！

徐乃佳醫生

你好，甲狀腺結節是非常常見的，約 70% 的人都有這個問題。缺碘或者碘過量，都會引起甲狀腺結節，其他的發病原因還包括情緒、吸煙、遺傳等因素。

即使發生甲狀腺結節，一般也不需要禁碘，別吃太多含碘食物即可。也可以檢查一下尿碘，看看體內的碘營養狀況如何。

在我國全民碘鹽的時代，絕大部分地區並不缺碘。含碘的食物是比較多的，比如海鮮類，其中紫菜和海帶含碘較高，所以盡量少吃紫菜海帶，其它可以稍微吃一些。

碘鹽是可以吃的，不過要控制量，每天最好不要超過一茶匙的量。

關於甲狀腺結節其他情況如何吃含碘食物，我也簡單地說一下：

甲狀腺結節如果伴有甲亢

別吃含碘高的食物，食鹽選擇無碘鹽。甲狀腺功能控制到正常水平以後，可以偶爾吃點帶魚、小黃魚等含碘低的海產品。

甲狀腺結節如果伴有甲減

最好查個尿碘，如果尿碘很高需要低碘飲食，少吃海產品；如果尿碘較低，可以適當攝入含碘豐富的食物。

甲狀腺結節手術後

如果是甲狀腺全切或次全切，對碘攝入沒有太大要求；如果還殘留甲狀腺組織，如何吃含碘食物，就和上面說的手術前的情況是一樣的。

希望我的回答對您有所幫助。

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