媽媽要盡量用欣賞的語言評價孩子的行為。讓孩子時刻感受到媽媽的愛。

被溺愛的孩子得到的愛太多了，所以變得自私，不珍惜媽媽的愛；感受不到愛的孩子，卻時刻盼望得到媽媽的愛。

郭奇的媽媽一直認為，孩子學習好是應該的，沒有必要鼓勵讚美，因為這樣會讓孩子驕傲。然而，這樣卻讓郭奇心裡更加恐慌，總是擔心自己做得不夠好。為了能討好媽媽，能聽到媽媽

的表揚，孩子就儘可能地表現自己，幫媽媽盛飯、打洗腳水、洗碗等等。

可以想像，如果一個孩子的體貼、勤快不是出於對媽媽的心疼和愛，而是擔心媽媽不高興和受到責罰，那是怎樣的煎熬和悲哀。

媽媽的情緒不穩定，不僅影響孩子的身心健康，也不利於自己的生活和工作。人的情緒是可以控制的，只要我們找到不良情緒的來源，進行歸因分析，盡量不要把責任推給他人，而要查找自己的不足，這有利於自己心平氣和。一旦有了比較難以駕馭的負面情緒，可以深呼吸，找個沒人的地方大喊或者哭出來；或者做劇烈的體育運動；把痛恨的人和事寫在紙上，撕碎或者燒掉，在心中默念「我能控制自己的情緒」等等。媽媽要培養感受他人的能力

郭奇的媽媽比較主觀，沒有感受他人心理活動的能力和習慣，自然很難體會到孩子的恐懼和渴望。媽媽可以找一些人物情緒表情的圖片，分析判斷這些人物的情緒狀態和心理感受；在日常生活中，要經常觀察他人，揣摩他們的心理感受，並把這些感受和親近的人分享、分析。

用欣賞的語言代替指責、挑剔的語言

任何挑剔、指責的語言都會削弱一個孩子的信心和積極性，使孩子對母親產生疏遠和懼怕。所以，媽媽要盡量用欣賞的語言評價孩子的行為。

每天給孩子一個溫暖的擁抱

年幼的孩子對媽媽的擁抱和親吻很在意，這種身體上的接觸對孩子來說就是最好的愛和獎賞。每天給孩子一個擁抱，讓孩子感受到安全和溫暖，對孩子的心理健康有很大的幫助。尤其在我們批評孩子之後，給孩子一個真誠有力的擁抱，會使孩子勇於承認錯誤，敢於承擔責任，感受到媽媽的愛。

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