護理頸椎病患者有哪些辦法

任何一種疾病的康復，都離不開治療與護理，所以頸椎病患者也不可小覷，除了要在患病後積極的治療外，還需要在日常生活中做好相應的護理工作。那麼，護理頸椎病患者有哪些辦法？

護理頸椎病患者有哪些辦法

頸部運動：頸椎病急性發作時應減少活動，緩解期可適當進行頸部和脊柱運動以改善癥狀。可做左右轉頭，前屈後仰，左右側屈等動作。每次15-20分鐘，每日2-3次。切忌劇烈轉動頭部做旋轉，以免暈倒。

注重姿勢：良好的姿勢是預防頸椎病的有效辦法，常言說「坐如鐘」也可以應用到頸椎病的治療上來，身體健康者及患者不宜長期低頭工作，工作期間應適當休息，並配合做頸部運動;讀書、看報時坐姿要正，睡眠時枕頭不宜過高。

枕頭合適：合適的枕頭對預防和治療頸椎病有重要意義。一般仰卧者枕高一拳，側卧者枕高一拳半，約10cm左右。枕芯以木棉、蕎麥皮為好，裝填量要適當，以保持一定的硬度和彈性。彈性過大的枕頭容易造成頸部肌肉的疲勞和損傷。習慣仰卧者好在頸下墊一小枕頭，以保持頸椎的生理彎曲。習慣側卧者應將枕頭充塞到面部與肩部的空隙中，以減輕頸部的負擔。

得了頸椎病以後有哪些癥狀

視力障礙：表現為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔不等大，甚至視野縮小、視力銳減。這與頸椎病造成自主神經功能紊亂及椎基底動脈供血不足而引發的大腦枕葉視覺中樞缺血性病損有關。

吞咽障礙：吞咽時有梗阻感，食管異物感，少數有噁心、嘔吐、聲音嘶啞、乾咳、胸悶。這是由於頸椎前緣骨質直接壓迫食管後壁而引起食管狹窄，或因頸椎病引起植物神經功能紊亂導致食管痙攣或過度鬆弛而出現的癥狀。也可因骨刺形成使食道周圍軟組織發生刺激反應引起。

眩暈：一些頸椎病患者常因突然扭頭而感到眩暈甚至猝然倒地。但此類患者在倒地後能很快地清醒並站立起來，不伴有意識障礙，事後也沒有明顯的後遺症。這是由於頸椎的增生性改變壓迫到了患者的椎動脈，使其出現了一過性的腦供血不足。此類患者可伴有頭痛、噁心、嘔吐和出汗等植物神經功能紊亂的癥狀。

溫馨提示：以上內容僅作為參考，不針對任何患者或病情。北京麥瑞骨科醫院出於對病人的負責，在不清楚病人的詳細病症情況時，不做治療方面的建議。如果您心中存在疑問，或想與我們進行電話溝通，可以留下您的聯繫方式，我們會儘快與您取得聯繫。

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