小粗腿的福音！跟小粗腿說拜拜！
健康
05-01
炎熱的夏天都不敢露腿了，可那麼熱，怎麼也要把小腿露出來啊，可人家小腿真的好粗。如何擊敗小粗腿，下面這幾招學起來。
以下9個動作每個動作10-15次
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※最不花錢且有效的有氧運動，跳繩1小時等於慢跑3個小時！
※又到了露肉的季節，幾張健身肌肉發力圖解拿走不謝
※怎樣做個標準的俯卧撐，先練練這3個基礎動作吧！
※健身都知道循序漸進，練不同部位的肌肉還要分先後順序？
※他是地球上最牛搬磚，肌肉線條超過李小龍！
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