早上就吃這個，讓你輕鬆擁有性感雙峰！
它能促進胃腸蠕動，緩解便秘，有效地調節體內菌群平衡，想要變豐滿雙乳，擺脫胸部下垂，就來學習下面的美食吧，有了大咪咪，性感度和顏值都提高N倍。
酸奶豐胸原理
其實，酸奶豐胸又減肥的作用原理很簡單，酸奶中所含的乳酸菌有助於增加食物的營養價值，建立腸胃正常的細菌生態，增強免疫力，預防慢性病的發生。
乳酸菌還可以調整腸道細菌生態，能夠有效地調節體內菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。
酸奶和核桃搭配
其實，核桃並沒有豐胸的功效。但是的確有些女性吃了核桃後發現胸部豐滿了許多。那是因為現在很多女性都太瘦弱了，胸部平平。
而多吃核桃、花生之類的食物，可以補充豐富的營養，讓你的胸部脂肪多 一點，自然就可以讓胸也大一點。
酸奶和蜂蜜搭配
蜂蜜用在美容豐胸方面的功效很大，因為蜂蜜里的雌性激素高，而且裡面含有很多有益於女性的成分，可以促進新陳代謝和增加皮膚的活力，防止肌膚衰老。
很多女性胸部平小，主要就是個人營養不夠全面，造成皮膚衰老，或者是因為產後哺乳，導致胸部下垂。
酸奶和葡萄搭配
葡萄是水果中維生素含量較高的水果之一，能有效預防胸部外擴下垂等變形現象。
酸奶每天應該飲用多少
早上一杯牛奶，晚上一杯酸奶是最為理想的。這是因為酸奶本身也含有一定熱量，飯後喝酸奶就等於額外攝入這些熱量，引起了體重上升。
除嬰幼兒外，各類人群均可提倡每天飲用1-2杯酸奶(125-250毫升)為好，最好飯後半小時到一個小時飲用，可調節腸道菌群，對身體健康有利。
它能促進胃腸蠕動，緩解便秘，有效地調節體內菌群平衡
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