心理學大謎團：深度睡眠容易導致死亡，原因很簡單

我們每天都必須睡覺，還有很多人嗜睡，睡眠佔據了我們很多的時間，是必要的嗎？睡眠過程中又有大約四分之一時間屬於深度睡眠，而我們深度睡眠狀態下我狀態與死亡狀態是很接近，有什麼聯繫呢？今天進行一次準確的心理學解釋。

深度睡眠

現代心理學認為，睡眠屬於一種高級無意識狀態，這個狀態下不會有情緒的表徵變化，在·與周圍的連接消失後，自主意識完全消失，非自主意識削弱（非自主意識引導夢境，而夢境將在第二階段睡眠開始前短暫結束）進入深度睡眠後，非自主意識也將徹底消失，這個時候，你很難醒來，你對睡眠的感知和死亡狀態接近，呼吸僅僅是一種生理維持。

剝奪睡眠

睡眠的本質一直令心理學家著迷，為了徹底弄明白深度睡眠對人的影響，上世紀末有心理學家曾進行剝奪睡眠實驗，分別是剝奪全部睡眠過程，和只剝奪第三階段（入睡階段是第一階段，深度第二階段，脫睡第三階段），結果顯示，僅剝奪第三階段，對人的精神狀態幾乎沒有影響，完全剝奪的結果是人變成了怪物，深度睡眠過程中，我們會將白天的焦慮情緒進行彌補，以及疲勞的解除和精神的恢復。

周期的意義

生命是一個周期，由生到死的循環，而睡眠過程也是一個周期，我們可以將其進行對比。心理學將睡眠認定為主動過程，深度睡眠是被動過程，被動過程本身不容易受到外界影響，內在影響是主要調節機制，受到影響的結果呢？昏迷？

現代心理學研究發現人在睡眠狀態下，大腦的電脈衝釋放和清醒狀態下是接近的，能否通過外界的電波信號干擾深度睡眠過程呢，上個世紀90年代末德國心理學家羅德試圖弄清干擾深度睡眠的後果，進行了著名的睡眠干擾試驗。36名志願者，其中男性20名，女性16名，包括學生、心理學領域研究生、商人。研究人員先在每一個志願者頭部安裝了電信號接收器，然後將36個人分為了三組，每個組接受三個強度的干擾，且干擾時間都是一個深度睡眠周期內。對深度睡眠的干擾後，有三分之一的人醒後出現了嚴重的不可控焦慮，疲勞，精神恍惚，甚至有一個人出現昏厥現象。

心理學對睡眠的研究意義在於對生命意義的另一種看待方式，追求無意識，享受無意識，就是在追求死亡，你認為呢？