擁有好的身材，無疑為令男士們面子有光，但一個男人隨著年齡的增長！
擁有好的身材，無疑為令男士們面子有光，但一個男人隨著年齡的增長，不可避免地開始發胖，肚腩開始出現，影響了整體的形象。因此，小編將會教大家如何減肥。重新擁有失去的腹肌。
騎自行車、跑步、游泳、散步等有氧運動是消耗體內熱量的最有效辦法，你幹什麼沒有關係，只要能使你的心跳加速至少持續20分鐘。不要期望某一種運動方式會有目標地減掉你身體某一部分的肥肉。科學證明，減肥是全身性的，不可能只減掉某一部分，而其他部分保持不變。所以，減肥不能心急。
其實，鍛煉的機會到處都有:你別像禿鷹尋找獵物一樣在車滿為患的停車場尋找車位，把車放得遠一點，你可以享受散步的樂趣;走進大樓，不要乘電梯，自己爬上樓去;你也可以自己送文件而不是發e-mail;工間休息，毫不猶豫地去散步而不是去喝咖啡、可樂，因為散步比任何一種飲料都能使你頭腦清醒。
如果我告誡所有想減肥的男性們:不要節食，相信很多人都會認為這是無稽之談。但實際上，節食只是一種短期改變飲食的行為，也正是因為它是短期的，所以很多節食減肥的人都沒有達到目的。換句話說，有開始就有結束，如果你一旦開始節食。
也就意味著在不久的將來你會結束節食。這樣做只會使你比以前更胖。因此，許多醫學專家所推薦的減肥方法是:注意飲食。
※隨著年齡的增長，你的皺紋是不是也有所增長？
※有些男星隨著年齡的增加，雖然變胖了，反而顏值更加的有味道！
※隨著年齡的滋長，請學會這些為人處世的態度，對你只有益無害
※不管孩子多大，在父母眼裡永遠是個孩子，那份愛不會隨著時間的消失而減少
※聊一聊有沒有隨著年齡增加的美，美人不僅在姿容，「態」更為重要
※在你的童年中，有沒有這一部動畫片伴隨著你們成長？
※不知大家發現沒有，隨著年齡變老，有的人臉型變得「刻薄相」了？
※做一個優秀的男人，她將一直伴隨著你
※愛情中，隨著年齡成長，能長期吸引男人的女人往往是「這一類」
※伴隨著月經一起來的血塊是什麼？別擔心，可能很多女生都有
※有時候成功總是伴隨著幸運，也有很多人是因為演配角走紅的，張熙媛就是這樣
※隨著二胎的開放，有的懷不上有的一兩個月就懷上，到底是什麼原因
※隨著年齡的增長，不管奔幾了，每個人都應該看看！
※女人，隨著時間，總有一天所有的人都會要求你去做妻子做媽媽
※心理測試：哪雙腳是男人的？測你會不會隨著年齡的增長而富有
※一段感情的結束，大多伴隨著男人的沉默，別不在意！
※「隨著年齡越來越大，很多男人找老婆的標準簡化到只剩一個」
※隨著年齡的增長，你有沒有感覺到自己越來越沉默？
※不會依賴父母的星座，隨著年齡的增長，能夠獨立
※肌肉會隨著年齡的增長而流失？快看看這些老肌霸，年齡算個屁！