口臭，表示你可能有了這些疾病的風險

作者： 吳義春

來源：39健康網微信公眾號（health39net），已獲授權

生活中，有一些朋友常常被口臭困擾著，口臭不僅危害自己的健康，同時也會給別人造成困擾，甚至引起他人的厭惡，這部分患者常面臨著交際障礙。一開口，就被拒於千里之外。使得患者極度缺乏自信，身心飽受折磨。

口臭的病因

口臭會影響患者的社交能力，使患者產生自卑心理，影響正常的人際關係，情感交流。心理素質弱的患者還可並發一些心理疾病，如抑鬱，焦慮等。因此，口臭是一項值得注意的疾病，認識口臭，治療口臭，預防口臭是一項任重道遠之事。首先我們必須了解口臭的分型和誘因。

口臭是許多口腔疾病或全身疾病的綜合表現。口臭的患者，在日常生活上、心理上都受到一定程度的影響。

口臭可由局部原因引起：

如口腔衛生不良，不注意餐後刷牙、漱口；

長期吸煙；

牙結石、牙齒表面尤其是牙頸部、牙間隙等部位的細菌菌斑軟垢等的堆積；

牙齒齲洞內食物殘渣的填塞或齲齒牙本質腐蝕等，由於化學性分解產生異味即口臭。

口腔內其他疾病如口腔潰瘍、頜骨骨髓炎、上頜竇炎、扁桃體炎、舌苔厚膩等，也都可使口腔呼出難聞的氣味。

除此之外，一些外因也可導致口腔異味，口臭還可能與下列因素有關：

1. 呼吸系統疾病：慢性副鼻竇炎、支氣管潰瘍病、支氣管擴張、肺膿瘍等，可在呼出氣體中帶有惡臭。

2. 消化系統疾病：食管病變、胃潰瘍或消化道癌腫等，可使正常消化功能發生障礙，以致消化不良，產生異味氣體經食道由口腔排除。

3. 新陳代謝性疾病：如糖尿病患者出現酮中毒時可從口腔排出腐爛蘋果氣味。

4. 口腔乾燥：由於某種原因導致口腔唾液分泌過少；或長時間的講話、鼻塞口呼吸等因素都可能產生口臭。豐富的唾液是天然的漱口劑。對付單純的口腔乾燥引起的口臭，方法很簡單，只要多喝水便可以消除。不過隨著年齡的增長口腔唾液的分泌量會逐漸減少，因此中老年人更需要多喝水。

5. 不良生活習慣：食用過多的大蔥、大蒜、洋蔥、韭菜等；長期喝酒、抽煙等口腔也會有異味。

中醫對口臭分型及病因的認識：

胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致，其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。

食積口臭：多由過飽傷胃，縮食停滯胃中引起，其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。

熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起，其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。

虛熱口臭：多由陰虛生內熱所致，口臭而兼見鼻干，乾咳，大便乾結，為肺陰虛弱之候，當清潤肺臟；口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損，口臭而兼見腰腿酸軟，多夢遺精，口乾咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。

貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，外感邪熱，虛火鬱結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統疾病都可以引起口臭。口臭的形成大多是由身體毒素長期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對身體進行調理才可根除，切不可急於求成用一些對腸胃刺激較大的藥物，可以中醫方劑調理，從根本上解除口臭。

口臭中醫治療方法

中醫對口臭的治療，不僅僅要清除臟腑實火，更重要的是要調節人體的脾胃功能和內分泌系統，平衡口腔環境，肅清口腔細菌。清理為主，調補為輔，標本兼治，徹底肅清口腔有害細菌，均衡口腔小環境才能從根本上杜絕口臭的發生。

食積口臭：多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。應消食導滯，保和丸或枳實導滯丸，均可隨症選用。

熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。應清肺滌痰。未化膿化腐者，宜用小陷胸湯（半夏、黃連、瓜萎）治之；化膿化腐者，宜用千金葦莖湯（桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁）加味治之。

胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。應清瀉胃火。宜用清胃散（黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當歸）治之。大便秘結者，加大黃。

虛熱口臭：多由陰虛生內熱所致。口臭而兼見鼻干，乾咳，大便乾結，為肺陰虛弱之候。當清潤肺臟，宜用清燥救肺湯（石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人蔘、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草）化裁治之。

口臭而兼見腰腿酸軟，多夢遺精，口乾咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。用知柏地黃丸滋陰降火，久服必驗。

口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損。當補益肝之陰血。用酸棗仁湯（酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草）合四物湯（熟地、當歸、川芎、白芍）加減治之，其效頗佳。

以上療法，並非人人適用，需要在專業醫師的指導下進行服用，患者切勿自行服藥，以免葯不對症引發不良後果。

對於牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病、齲齒等因素導致的口臭，建議用一些蕃楸草泡水喝，中草藥有消炎抗菌、清熱解毒、調理胃腸等功效，可以清新口氣、保護口腔健康、預防和改善牙齦炎、牙周炎、口腔黏膜炎以及咽炎、咽喉炎等。

快速去口臭小妙招

①茶葉去除法：吃了大蒜後，嘴裡總有一股異味，這時只要嚼一點茶葉（或吃幾枚大棗），嘴裡的大蒜氣味可消除。喝上1杯濃茶亦可。

②牛奶去除法：吃大蒜後喝1杯牛奶，臭味即可消除。

③鹽水漱口法：用鹽水漱口，或在口中含鹽水片刻，能把引起口臭的細菌殺滅。

口臭的預防

首先，要十分注意口腔衛生，有口腔局部因素的可以進行全口牙潔治，清除口腔病灶，用一些漱口液。每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。

其次，戒煙戒酒，飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進食時要細嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。

中醫認為，口臭屬於胃腸道有「熱」，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。

飲食預防

宜食用食物：

1. 宜吃補腎健脾的雜糧粥；

2. 宜吃含有維生素豐富的蔬菜和水果；

3. 宜吃含有纖維素方法粗糧。

忌食用食物：

1. 忌吃辛辣刺激性的蔬菜；

2. 忌吃苦寒，生冷的水果；

3. 忌吃發性的肉食。

對於口臭的朋友，建議大家及早治療，口臭並非不能治療，臨床上經常遇到這類患者，最終都取得較好的治療效果，而且人也隨之開朗自信的多，敢於與別人主動溝通，不在用手護著嘴巴說話，口氣清新，整個人都輕鬆了。