失眠徹底好了，吃得香睡得香，心情好！

就這麼兩個產品佔據了我每日的生活。用鮮蒜，鮮辣椒，Udo油作料，可以拌面，拌菜，調味，非常美味。

早起，看《護士茶故事》的稿子第三章，再一次不相信是我寫的，雜亂無章，把生澀的專業描述都去掉，去掉。

之前和國內的老友聊天，他是加拿大博士畢業一直在國內工作，談到護士茶，他很了解，他講就是清理重金屬這一項，就已經有很突出功效了，重金屬影響太多，會導致內分泌失調，影響睡眠，護士茶清理毒素可以改善這些方面的問題。

對於中年女性而言，很容易內分泌失調，失眠頭痛，月經不調，皮膚衰老，煩躁胸悶等等，生活和身體上也由此受到嚴重影響。

內分泌失調對身體的危害有哪些？

1.皮膚變差

長期內分泌失調的話，臉上就會出現很多的斑點，這樣對於皮膚的危害是很大的。很多人都希望自己擁有完美的皮膚，如果臉上長了很多的痘痘或者是斑點的話，就會給面部的美麗帶來一定的影響。

2.脾氣暴躁

更年期的女性脾氣會變得暴躁，這主要是女性內分泌功能出現下降所導致的，因此內分泌失調還可能導致更年期提前。

3.引發婦科病

內分泌失調容易引起不孕不育、月經不調、痛經等癥狀。

4.肥胖

如果突然體重飆升，就算吃的再少體重還是猛漲，很可能是內分泌失調引起，建議飲食注重膳食平衡。

5.乳房脹痛、乳腺增生

乳房脹痛、乳腺增生其主要原因就是內分泌失調，乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

6.睡眠質量差甚至失眠

內分泌失調其實也是激素失調，會造成神經衰弱，從而使精神壓力變大，精神緊張，易怒，導致睡眠障礙，引發失眠。

調理內分泌失調要從飲食、運動上入手，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，加強體質，注意休息、避免過度勞累，保持精神愉快，清理毒素，補充必需脂肪酸，提高睡眠質量。

護士茶八種草本成分能清除異質細胞毒素，重金屬，自由基，提升肝臟，腎臟，腸道，神經系統的功能恢復，清理身體各個系統，改善激素的平衡；

udo油中不飽和脂肪酸促成細胞膜構成的原材料，尤其是DHA能夠讓營養物質順利進入細胞，阻止有害物質進入細胞內，促進細胞吸收代謝完整，避免夜間神經細胞過度興奮，平衡細胞調節功能。

所以護士茶和udo油共同調理調節內分泌，改善睡眠，並且提升機體免疫功能，增強抵抗力。

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