身高1.85米，體重104公斤，他是比大屌哥還硬的肌肉猛男！
他的名字叫Simeon Panda，
身高185厘米，體重104公斤，
他是比大屌哥還要硬的肌肉猛男。
一起來感受一下
肌肉熊貓的肌肉
面對這身性感結實的肌肉，
有人叫他戰神，
也有人叫他巨無霸。
別看熊貓一身壯碩的肌肉，
人家可以有小蠻腰！
還有他那霸氣側漏的背部肌肉
再來看肌肉熊貓的正面，
同樣讓人羨慕他這結實性感的肌肉。
看到這裡你也別抱怨人家基因好，
下圖是肌肉熊貓健身前後對照，
他用了13年才練成今天這樣。
所以說沒有揮汗如雨的堅持，
再好的基因也是渣，
羅馬不是一天建成！
為了保持好身材，
熊貓每周要鍛煉5次。
三分鍛煉七分吃，
好身材離不開吃，
肌肉男下廚做飯是必備手藝。
熊貓和Ulisses Jr在一起秀肌肉
你說誰的肌肉更帥、更硬……？
熊貓和大屌哥對比，你們感受一下
1、大屌哥 VS 肌肉熊貓，
誰比較帥？
2、大屌哥 VS 肌肉熊貓，
誰的胸大？
3、大屌哥 VS 肌肉熊貓，
誰的腿粗？
4、大屌哥 VS 肌肉熊貓，
誰的腹肌美？
5、大屌哥 VS 肌肉熊貓，
誰的手臂粗？
6、大屌哥 VS 肌肉熊貓，
誰的背美？
7、大屌哥 VS 肌肉熊貓，
誰的肩圓？
8、大屌哥 VS 肌肉熊貓，
誰的腰細？
9、大屌哥 VS 肌肉熊貓，
誰更有女人緣？
接下來是
熊貓與其他健身大咖在一起
最後來看熊貓的訓練日常
杠鈴負重聳肩練斜方肌
杠鈴負重聳肩背面展示
杠鈴卧推練胸大肌
直立啞鈴彎舉練手臂肱二頭肌
直立杠鈴能彎舉直接85kg
杠鈴負重硬拉練下背
杠鈴負重深蹲練腿，
這重量對於你我是不是有點多？
杠鈴片負重箭步蹲
練起來吧，
好身材不是誰的專利。
星期五與熊貓一起練腿吧！
來源 愛健身 id love-fitness
the end 好就點大拇指-
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在｜這｜里｜我｜們｜都｜是｜v｜i｜p
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