為啥你騎行那麼久，一點不見瘦？
大多數人騎行是因為愛好，但是騎行黨中也有部分寶寶是為了減肥。騎行雖然可以減重，但是不正確的騎行可不能幫你減肥，說不定還會越騎越胖。
管住嘴
減肥最重要是什麼？管住嘴啊！
別說是騎行了，就算你去參加專門的減肥訓練營，那樣高強度的訓練下，教練依然要給你制定嚴格的飲食計劃。運動減肥最害怕是什麼？一頓瘋狂的消耗卡路里之後，餓的不行了就來一頓胡吃海喝，結果越減越肥！
邁開腿
很多人騎行減肥，三天打魚兩天晒網，眼見著別人越騎越瘦，自己也知道要勤快騎車，可是就是邁不出那腿。如果真是這樣的，最好可以找上一同要騎行減肥的騎友，幾個人互相監督，讓靈魂在批評與自我批評中升華，讓肉體在騎行和繼續騎行中變瘦！
選騎友
有一種騎車人，簡直就是神一般的存在。十足的活地圖，哪裡有什麼隱蔽的捷徑、小路，他都知道，最可怕的是，他總能帶你找到藏在城市深處的美食。一頓騎行完後，總會帶你走街串巷去吃好吃的。如果是不重視減重的朋友，跟這樣的騎友一起，那真的是太有口福了。但假如你為了減肥而騎行，那就千萬要遠離他們了。
制定計劃
自制力弱的騎友，想要騎行減肥，千萬不能只靠意念控制自己，一定要靠行動來約束自己。給自己制定騎行計劃，每周鍛煉的次數、時長。最好能夠把計劃列印出來，掛在顯眼的位置，每天完成計劃，就去打個勾。越鄭重其事越好，有時候，我們生活中就是需要這樣的儀式感，來推自己一把。這樣一來，不好好騎行，你都對不起自己辛辛苦苦做的計劃了
科學鍛煉
科學鍛煉，不是過度鍛煉。鍛煉有時間限制，超過一定時間，反而對身體是一種損害。一定要了解騎行，制定科學的減重計劃，該吃的也必須吃，通過節食來達到減重是最錯誤的做法。
祝大家，早日達成目標~
※沒有什麼煩惱，是一場騎行解決不了的，如果有，那就兩場！
※去潁上騎行，順便吃喝玩樂？看這篇就夠了！
※看不懂的騎行褲，就這樣火了
※作為一枚愛騎行的吃貨，這是你不能錯過的實用貼！
※騎行褲這樣穿，其實一點也不難駕馭
※一天騎行六十公里這感覺你肯定沒有體會過，看他們怎麼說
※騎行可以什麼都不會 但一定要記住這些
※疼系列｜請謹慎騎行，這是一些可以避免的失誤！
※陽光那麼美，一起騎行可好？
※給娃買了那麼多騎行車，說說到底哪些值得買！哪些只能積灰！
※騎行久了沒動力？因為你還不知道這個內幕……
※騎行這7大好處，值得我們堅持騎一輩子！
※騎行，讓你遇見更好的自己……
※還不會穿騎行褲？那就等著被夏天拋棄吧
※是時候了，兄弟！來一場說走就走的騎行！！！
※如果不騎行，你將會在哪裡
※我們堅持騎行到底是為了什麼？
※騎行的好處太多，我只和你說！
※那些適合上下班騎行的太子車，每一輛都讓你欲罷不能！車友：買了
※嗨！如果騎行不是為了享受生活，和奔走的殭屍有什麼區別？