吃鞭補腎靠譜嗎？醫學家研究結果

李先生正值壯年，身體很結實，也許是應酬較多，近來回家很晚，而且男子功能也出現了一些麻煩。夫人聽人說吃牛鞭(雄性牛的外生殖器)能補腎，就買了幾根讓丈夫吃，可是李先生吃了一段日子後毫無效果，夫妻倆都感到困惑。

這樣搭配用補腎給力

材料：枸杞子8-10粒，海萃人蔘1g。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右，燜泡為佳，飲其水。每天放一次材料，水盡可反覆加水泡飲至無色無味後將參食用。

吃鞭補腎助性不靠譜

確實，民間廣泛流傳著牛鞭能「補腎」的說法。其實，所謂「陰」、「陽」，並不能就將這視為性別的同義詞。中醫在辨證時經常用到「陰」、「陽」兩個字，其意思相當深奧，內容也很廣泛，如：怕冷、乏力、慢性腹瀉、不舉均泛指「陽虛」;而高血壓患者常有的頭暈、面紅、易怒癥狀則屬於陰虛陽亢，這裡所說的陽亢絕對不是「慾望亢進」。

舊小說書里稱男性的外生殖器為「陽物」或「陽具」。「補腎」的意思是增強慾望。有的人將之跟中醫的陰陽學說誤纏在一起，牛鞭是屬於溫性的食物(牛肉也是)，於是，除了體虛怕冷的人吃牛鞭(這並不錯)外，男子功能減退的男士也吃牛鞭以求「補腎」，以訛傳訛。

男子的性活動包括了慾望衝動、起勃、交媾、泄精、射出及性滿足和以後的休止期等6個步驟。從醫學的角度來講，同房時起勃不堅、交媾時間短等表現跟不舉是有區別的，嚴格地講，只有小弟弟由於起勃障礙而不能插入私處才稱不舉，至於起勃不堅、同房時間短等只能說是男子功能減退。

江湖游醫們招搖的「祖傳秘方」、「專治不舉」，把不舉的範圍盡量擴大，牛鞭也是被用來騙錢的「秘方」之一。由於人們缺乏醫藥常識，致使牛鞭的作用被神化，被當作有特殊功效的「補品」。

牛鞭是牛的小弟弟，雖然是生殖器官，可是不含雄性激素。人所共知，古代的太監被割去了睾，稱為閹人，保留的小弟弟只有排尿功能，並不能起勃;對豬、雞的閹割也是同樣的道理。

所以，男子功能減退的男士寄望於吃牛鞭至多能起些「安慰」作用，其實很難收到效果。正確的做法是夫妻雙方共同到心理諮詢門診向心理醫生傾訴，先從心理方面找找原因，當然，到男性科做一次檢查也是很必要的。

此外，要向中年男士提醒，是否存在以下幾種可引起性困境而又易被忽視的因素。

疾病因素。某些全身疾病，尤其是糖尿病人在較早期即可由於小弟弟動脈供血不足而影響小弟弟海綿體充血，導致出現起勃不堅。

長期飲酒。會損傷睾組織而影響男子功能。

吸煙。煙齡長，吸煙量多，可促使動脈硬化，據美國學者研究，小弟弟動脈硬化較全身動脈硬化要早出現好幾年。

還得向迷信牛鞭的患者補充幾句：牛鞭即使附有睾，也不能提高男子功能。睾中可能含雄激素，雄激素主要是睾酮，睾酮服後被肝臟破壞而失去作用。明白了以上道理，就不會責怪牛鞭「無能」了。

美味食物—營養好腎才好

【涼拌香椿】

做法：香椿燙過冷水濾干～加幾根香菜，鹽，新鮮蒜片，剁辣椒，雞精，少許橄欖油拌勻就ＯＫ了！

【涼拌黃花菜】

做法：準備好芹菜、胡蘿蔔、芹菜芹菜切段。把芹菜和黃花菜放開水鍋中燙一下。胡蘿蔔切成絲。把胡蘿蔔、燙好的菜放入盆中加鹽、味精、辣椒油拌勻。拌勻裝盤。

【涼拌魚腥草】

做法：魚腥草洗凈，飛水，約30秒左右。加醋、生抽、白糖、鹽巴、麻油、蘑菇精適量，調勻即可。

【涼拌馬齒莧】

做法：馬齒莧摘洗乾淨，準備蒜泥，剁辣椒；鍋里燒開水，撒少許鹽，滴幾滴清油下馬齒莧過水撈出濾干；將蒜泥，剁辣椒，少許香油，雞精拌勻就ＯＫ了！

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