俯卧撐八式，每天5分鐘，堅持就有大改變！
夏天來了，準備秀出好身材好了嗎？8個健身動作，每天5分鐘，堅持就有大改變！戳圖解鎖趕緊練起來吧~
來源：人民日報
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※為什麼跑神在30km後還能夠加速呢？
※200卡路里長什麼樣？
※午休趴著睡，小心5大傷害！
※多利用小空檔，全方位雕塑曲線，堅持下來瘦好幾斤！
※什麼才算健康走？每天一萬步的四個階段
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