過度依戀孩子的媽媽，想說放手不容易

孩子與母親間的情感紐帶是哺乳動物最為基本的情感紐帶，嬰兒和母親之間的依戀關係會影響孩子的身心發育和社會化發展、甚至在成人後影響其他重要的人際關係，比如戀愛關係等等。但這次我們想聊聊的，不是孩子對母親的依戀，而是很多母親對孩子的依戀，尤其是對孩子過度依戀的母親。

幼兒在一兩歲的時候，常會出現分離焦慮：一旦看不到媽媽或者其他照顧者，幼兒就會感到特別焦慮、甚至哭鬧不止。幼兒覺得家長走了就再也回不來了，因而感到焦慮。幼兒分離焦慮的部分原因是幼兒的認知發展還不成熟，他們認為看不見的就是不存在，不知道事情可以變化。分離焦慮是幼兒的正常反應，也是心理發育的重要過程。但隨著認知的發展，大多數孩子都可以克服分離焦慮。

母親對孩子同樣也會產生分離焦慮，一旦離開孩子就覺得特別焦慮、心裡就像長了草。但與幼兒不一樣的是，家長的焦慮是出於對未知的擔心和害怕。過分依戀/過分保護的家長經常無理由擔心，甚至到了強迫思維的地步。離不開孩子的媽媽並不一定是對孩子過度保護、或者有極強的控制欲，而是隨時想跟孩子在一起，不願意分開：從身到心，從行為到思想，時時刻刻圍著孩子打算。

有人認為，母親對孩子的過度依戀，可能由於不健康的自我概念——必須依靠其他的事情來定義自己的存在，將自我的身份概念捆綁在孩子身上，如果離開孩子就有強烈的喪失感和被拒絕感。有研究發現，母親的分離焦慮會傳染給孩子，使得孩子產生不正常的分離焦慮（比如在較大的年齡依然有分離焦慮、程度更重等）。所以，過度依戀（或者過度保護）很可能已經不是出於孩子的需求，更多是出於對家長自己的保護——讓自己不用擔驚受怕、讓自己心安理得。

過度依戀很可能源自於母親本身的不安全感。一方面，媽媽們、尤其是新手媽媽對自己的角色還沒有自信，生怕哪裡做錯了，對待孩子也加倍小心。比如，在母乳餵養的問題上，很多母親堅持喂到兩歲以後、還有的則要自然斷奶。但實際上，大多數母乳有益的研究都限於對一歲以內嬰兒進行母乳的研究。對那些長時間母乳有益的研究報道，不是樣本有特殊性（比如貧困母親），就是研究方法有局限性（比如僅憑母親的主觀報告）。但作為新手媽媽，為了可能的好處，寧願自己吃苦、也要堅持母乳。

另一方面，有些母親對孩子的過度依戀反映了本身一貫的依戀關係。過度依戀的母親，以孩子為中心，表現出過分關注孩子，是焦慮依附型依戀關係的表現。屬於這種依戀類型的母親，較易出現心理問題，比如焦慮、抑鬱，消極情緒更多而積極情緒更少。也正是由於這樣，雖然花的時間和注意力更多，但過度依賴的家長給孩子的溫暖和支持反而更少，嬰兒往往會表現出抗拒型依戀關係。

母親對孩子的過度依戀，處處以孩子為中心，還會導致母親在其他社會角色上出現問題，比如作為妻子、員工等等。根據社會角色理論，擁有多重社會角色有利於個體和關係的健康，這是不同角色會滿足個體不同方面的需求，而一個角色出現困難，也會得到來自其他角色的支持。研究發現，跟全職媽媽相比，工作的媽媽對孩子敏感性更高、養育行為也更積極，優勢在孩子幼年時更為顯著。但過度依戀卻可能讓多角色陷入惡性循環：由於過度依戀，可能會影響到其他社會角色的表現，導致女性更需要從母親的角色上獲得滿足，而來自孩子的需要成為了滿足感的主要來源，進一步強化了母親對孩子的依戀。

家長養育方式有兩個區分維度：一個是對孩子的反應性，也就是對孩子需求是否能及時地滿足；另一個是對孩子的要求性，也就是能否要求孩子做出適當的反應或行為。簡單地說，就是「理孩子」和「管孩子」。好的家長就是既要理、又能管，響應孩子的要求，並不是對孩子百依百順；對孩子有所要求也要講方法和時機。由於過度依戀是出於家長自身的需求，家長可能忽視了孩子本身對於自主性和獨立性的需求，以及其他更適合年齡發展的需求，反而妨礙了孩子的健康發展。

有人說，親子關係是唯一一種以分離為目的親密關係，分開、放手並不容易。對於那些過分依戀孩子的母親們，可能要想想到底是孩子離不開你、還是你離不開孩子呢？

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